Научете как да правите кетогенната диета точно от аюрведическа гледна точка

Кетогенната диета е диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, която отскоро е в тенденция. Той обещава да помогне на хората да отслабнат, да балансират упоритите кръвни захари, да разкъсат корема и да помогнат за нулиране на способността на организма да използва мазнините като основен източник на гориво. Но дали е безопасно?

професионалисти

Тъй като повече от 1/3 от американците са предидиабетни и със затлъстяване, пренасочването на тялото към изгаряне на мазнини вместо захар и въглехидрати за енергия е спешна нужда, но дали кетогенната диета е най-добрият начин да го направим?

14 май 2018 | 58 минути, 18 секунди
Изтегли

Препоръчително четене

  • Кетогенната диета от аюрведическа перспектива
  • Аюрведично периодично гладуване
  • Не всички диети с високо съдържание на мазнини са създадени равни
  • Изследванията на гладуването печелят Нобелова награда. Подходящо ли е за вас?
  • Как да ядем по-малко и да процъфтяваме без глад
  • Защо нивата на пикочната киселина са от значение
  • Суперхрани за вашия тип тяло: Пролетно издание
  • 3-сезонната диетична книга
  • 8 съвета за здравословна пролетна диета
  • Сините зони се срещат с аюрведическата мъдрост
  • Епизод 49: Изследване на сините зони с Дан Бютнер
Подкастите с д-р John Douillard, DC, CAP са динамични едночасови лекции по широк спектър от теми, съчетаващи древната мъдрост на Аюрведа със съвременната наука! Можете да се присъедините към нас безплатно от всяка точка на света, като използвате телефона или компютъра си.
  • Подкастите се провеждат по постоянно нарастващ набор от теми, понякога с експертни гости.
  • Подкастът ще бъде достъпен за гледане, слушане и изтегляне по всяко време след датата на излъчване на тази страница.
  • За да получите напомняне по имейл по време на излъчването на конкретен подкаст, регистрирайте се на страницата на събитията на подкастите.
  • Абонирай се: iTunes | YouTube | електронна поща | Spotify | RSS
  • iTunes почти изключително класира подкастите по рейтинги на клиенти. Ако ви хареса този подкаст в iTunes, моля, оставете оценка! Ето как да го направите:
    1. Отворете iTunes.
    2. Ако не сте влезли, влезте с вашия Apple ID.
    3. Щракнете върху iTunes Store.
    4. Намерете подкаста, който искате да слушате, след което щракнете върху Оценки и отзиви.
    5. Под Отзиви на клиенти щракнете върху Напишете отзив.

    Коментари

    Казва Annelies ten Bos

    Въпросът ми резонира със sareesha patchas. Аз съм вата, обичам мазнините си, но трябва да балансирам въглехидратите. Имам затруднения да отговоря на всички хранителни нужди и вероятно съм объркан, разбърквам се между яденето на едно до две хранения на ден, изискващи много сурови храни, и избора на готвено за удобство, защото съпругът ми не може да обработва сурово след илеостомията си. Ние следваме, избираме аюрведа и сме лакто вегетарианци. Кето е за мен?

    Персоналът на LifeSpa казва

    Медицинските съвети са сложни и най-добре се обработват при консултация, например по телефона или чрез скайп. Моля, помислете за планиране на консултация с д-р Джон директно.

    Най-добре,
    Персонал на LifeSpa

    Точно тук е идеалната уеб страница за всеки, който желае
    за да разберете тази тема. Осъзнавате много неща почти
    трудно е да споря с теб (не че аз лично бих искал да ... ХаХа).
    Определено поставяте чисто ново завъртане на тема, която се обсъжда от десетилетия.
    Прекрасни неща, просто прекрасни!

    Великолепен ритъм! Искам да стажувам, докато променяте вашия уеб сайт, как мога да се абонирам
    за уеб сайт на блог? Сметката ми помогна за приемлива сделка.
    Бях малко запознат с това излъчване, което даде ясна ясна концепция

    Вярата в приказки отпреди милиони или стотици хиляди години, напълно ви дискредитира! логичният извод е, че ако основното му убеждение е глупост, то и останалото, което казва, също е глупост!

    Казва Ким Рафтери

    Ще бъде ли този подкаст достъпен на вашия уебсайт, след като се излъчи?

    Казва Sireesha patcha

    Помага ли кетогенната диета на този, който е влошил Вата. Сега се предлага дни да се ядат всички мазнини както наситени, така и наситени, за да се балансира какво бихте казали за това, как можем да направим това от аюрведическа гледна точка.

    Кой не трябва да прави кетогенна диета и има ли определен сезон през годината, в който тази диета е по-добре да се прави от другите сезони.

    Казва Стефани Коупланд

    Приемането на твърде много желатин би било протеин, който може да донесе на мозъка подобни на деменция проблеми?

    Също така, на кетогенната диета, суровото козе мляко все още е добре, т.е.в различна категория от млечните като цяло?

    Какво ще кажете за брашно от маниока? Какво ще кажете за бадемово брашно?

    Ако някой е предидиабет, как може да му помогне кето диета?

    Искам да присъствам на подкаста

    Казва Жана Сармиенто

    Бих искал да се запиша за вашата статия за такса. Чух вашия уебсайт от един от вашите ученици от Ню Мексико.

    Говорете с ума си Отказ отговор

    Категории

    Медия

    Странична лента IIN

    Социални

    Вътре в Lifespa.com

    • Присъединете се към нашия бюлетин
    • Джон в новините
    • 2018 LifeSpa каталог
    • Ново за аюрведичните типове тяло?
    • Ново за аюрведичните билки?
    • Ново за аюрведичната диета?
    • Ново за емоциите на Аюрведа?
    • Какво е Аюрведа?

    поддържа

    • Кариера
    • Политика за цитиране
    • LifeSpa дава обратно!
    • Press Kit - Говореща информация за ангажимента
    • Онлайн партньорска програма
    • Партньорска програма на едро

    Свържете се с нас

    John Douillard’s LifeSpa®
    6662 Gunpark Dr E, Suite 102
    Боулдър, CO 80301

    безплатен: 1.866.227.9843
    основно: 303.516.4848
    имейл: [email protected]

    * Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на някакво заболяване.
    Отказ от отговорност: Цялото съдържание на този уебсайт се основава на мненията на John Douillard. Те не са предназначени да заменят лична връзка с квалифициран медицински специалист и не са предназначени за медицински съвет. Те са предназначени като обмен на знания и информация от изследванията и опита на Джон Дуиар и неговата общност. John Douillard ви насърчава да вземате свои собствени решения за здравеопазване въз основа на вашите изследвания и в партньорство с квалифициран медицински специалист.