Със 775 публикации има шанс вече да има отговор на въпроса ви. Моля, опитайте да потърсите по-долу, преди да изпратите въпрос на д-р Картофи. Използвайте няколко думи, за да стесните резултатите. Например потърсете „картофи“ и „група“, ако търсите отговор относно готвенето на картофи за големи групи.
Просто ям вътрешността на печен картоф, но приятелката ми казва, че кожата е още по-добра за мен. Права ли е? Трябва ли да ям целия картоф или да обелвам кожата? Помогнете ми да разбера защо! Ще загубя ли част от храненето, ако винаги си обелвам червените картофи за пюре, пържени картофи, хеш кафяви и т.н.?
Да. Яжте кожата, за да уловите цялото естествено хранене на червен картоф. Кората на картофите има повече хранителни вещества, отколкото вътрешността на картофа. Той има много фибри, около половината от средните картофени фибри са от кожата.
Печен картоф Айдахо® със салса прави нискокалоричен здравословен обяд, опитайте!
- Майка ми наскоро беше настанена в комисия за картофи в Айдахо с ниско съдържание на натрий
- Картофи, печени, плът и кожа, без сол Хранителни факти и калории
- Раздувайте се за това Плюсове и минуси на яденето на ябълкова кожа - Триъгълникът
- Факти за картофената кожа и ползи за здравето
- Reddit - Готвене - Мога ли да ям картофена кожа