Членове, които харесват тази публикация

след операцията

Току-що намерих този сайт и съм толкова развълнуван да получа подкрепа! Байпасът ми е насрочен за 26 юни и тъй като съм на тази течна предварителна диета, съм изненадан от това колко тъжно се чувствам от липсата на храна. Знам, че бих предпочел да бъда по-здрав и по-тънък, отколкото да продължавам да ям глупости, но вече ми липсват глупостите. Подобрява ли се с времето? Към какво са се обърнали някои от вас вместо храна? Толкова съм загрижена и пълна с въпроси.

Ако нямате такъв, намерете си терапевт, с когото да го поговорите. Да, трудно е. Понякога много трудно. Аз съм рано от операцията (5 месеца), но за мен това върви на вълни. Ще отида седмици, без да се интересувам от храна, а след това ще отидем на събиране, където трябва да използвам всяка унция воля, за да направя добър избор и това ме разочарова и целият гняв се връща.

Тази операция със сигурност е предимно психическа! Физическата част е лесна.

5'7 "HW: 283 SW: 229 CW: 135-140 GW: 145

Предварително: 53 M1: 22 M2: 12 M3: 12 M4: 8 M5: 10 M6: 11 M7: 5 M8: 6 M9-M13: 15-ish

LBL/BL с/Пренос на мазнини 1/29/18

Както се казва, те оперират стомаха, а не главата. Да става по-добре (при мен стана), но работих и с терапевт. Вече бях на терапия по други причини, когато реших WLS. Ние просто го включихме в нашите дискусии и аз продължих с терапията няколко години след операцията.

Не е нужно да се „обръщате“ към нещо друго. Това е пристрастяването, което говори. WLS е важна стъпка, но не и бързо решение. Наистина трябва да разберете защо сте толкова тъжни и как да стигнете отвъд това, без просто да намерите нещо друго, което да го замени. Не можете да се откажете от храната (както бихте направили други зависимости като наркотици или алкохол). Честно казано храната ще играе критична роля след WLS. Учи се да прави правилния избор.

Джанет в Лисбург
DS 2/25/03
Хазем Еларини
-175

„Това, което ядете насаме, носите на публично място.“ --- Кат

Аз съм осем месеца след VSG и това беше дълго сбогуване със старите ми мисли/навици. Течната диета беше най-трудното време, тъй като все още имах способността да ям/преяждах, но трябваше да избера да чувствам глад. Веднага след това беше различно, защото яденето извън план физически не беше опция и физическият глад беше изчезнал, така че се чувстваше по-скоро като траур. След това влязох в ритъм и теглото започна да върви и се чувствах по-спокойно. Сега отново се връщам към физическото ядене на неща, които не би трябвало, и умствената ми работа започна на висока скорост. Аз съм на терапия от години и пристрастяването към храна е част от това, върху което работим.

Като се има предвид всичко това, аз не се интересувам от храната близо до начина, по който го правех преди операцията си. Когато правех диета преди операцията, постоянно мислех за храна. Никога не се чувствах така, сякаш контролирам, чувствах, че храната ме кара. Операцията ми даде усещане за сила, което никога не съм изпитвал.

Две неща, които ми помогнаха изключително много: Разглеждане на снимки преди и след на този сайт и пазаруване на витрини.

Тук намерих една дама, която изглеждаше така, сякаш може да ми е еднояйчна близначка. Имахме едно и също тяло, една и съща коса, един и същи цвят и тя беше облечена с тоалет в себе си. Преди това изглеждаше така, сякаш го взе от шкафа ми.

Учудих й се след снимка. Това ми даде увереност, че мога да бъда слаб и да нося малки размери като нея. Поставих отметка на профила й и често разглеждах снимките.

Другото, което направих, беше да отида в мола и да разгледам дрехите, които мога да нося след операцията. Съпругът ми помисли, че съм смешна, когато изтъкна малка малка рокля и кажа, че ще си взема такава през следващата пролет.

Вярвам във визуалните цели. Постигнах целите си, като запазих визии в съзнанието си какво ще се случи. Замених мислите за храна с мисли за новото си тяло.

При мен се получи.

Истинският живот започва там, където свършва вашата зона на комфорт

Моля, помислете за търсене на терапевт, който е специализиран в хранителните разстройства сега. Не мога да ви изразя колко е важна силната система за подкрепа за успеха и поддържането на този успех след операцията.

ДА. Напълно се свързвам с вашите чувства. Отне ми много самоанализ и упорита работа, за да преодолея пристрастяването си към храната. Хирургията не коригира тези чувства. Може да бъде много трудно след операцията, когато най-доброто ви устройство за справяне не е достъпно за вас - така че наличието на тази система за поддръжка е от ключово значение.

„Това, което ядете насаме, носите на публично място.“ --- Кат

Още не съм оперирана. Бях в бариатрична програма преди около 9 години в продължение на 6 месеца и отстъпих точно преди операцията, защото знаех, че лъжа себе си и всички останали, че съм готов. Имах МНОГО емоционална работа. Сега се върнах и започвам процеса отново. Мисля, че е ключово да бъдеш ЧЕСТЕН ​​и да споделиш какво чувстваш с хората, които са там, за да ти помогнат. Съгласен съм от сърце, че терапията е добра идея. Това е тежка работа. Все още се притеснявам какво ще бъде и ще успея ли и ще мога ли да се справя с промените и емоциите, които се появяват. Ще мога ли да се справя с мъката и загубата на моя основен механизъм за справяне през последните 40 години? Имам изградена мрежа за поддръжка, тук набирам знания чрез всички вас, и се ангажирам да правя най-доброто, което мога, и да се напъвам, когато мисля, че не мога. Знам това повече, отколкото сте поискали, или може би не съвсем това, което сте поискали, но исках да знаете, че не сте сами и че трябва да получите много помощ за себе си, защото си заслужавате:-)

Наистина вярвам, че фактът, че сте се отказали веднъж и задавате тези трудни въпроси, ви предвещава добро. Това, че обмисляте всички емоционални аспекти, означава, че няма да бъдете изненадани в бъдеще.

„Това, което ядете насаме, носите на публично място.“ --- Кат