най-големия

Един фактор за лятното наддаване на децата може да бъде разпространението на екрани, които могат да откраднат времето от забавление на открито. Стивън Симпсън/Гети изображения скрий надпис

Един фактор за лятното наддаване на децата може да бъде разпространението на екрани, които могат да откраднат времето от забавление на открито.

Стивън Симпсън/Гети изображения

Въпреки примамката на бонбони за Хелоуин и коледни лакомства, децата в началното училище всъщност наддават на тегло по-бързо през лятото, показва проучване.

Ако си спомняте детските си лета като изпълнени с тичане навън и с топовни изстрели от водолазната дъска, това може да звучи невероятно. Но проучване, публикувано в "Затлъстяване" в сряда, е само най-новото изследване, което показва, че лятната ваканция е опасната зона за детското затлъстяване, което предполага, че интервенциите трябва да се движат извън това, което се случва през учебния ден.

Последното проучване разглежда национално представителна извадка от 18 170 деца и проследява промените в техния индекс на телесна маса или ИТМ от началото на детската градина през 2010 г. до края на втори клас. Изследователите установяват, че през този период разпространението на затлъстяването се е увеличило от 8,9% на 11,5%, а разпространението на наднорменото тегло се е увеличило от 23,3% на 28,7%.

Всичко това увеличение се е случило през двата летни ваканционни периода, а не през трите учебни години. Предишните национални и местни изследвания сочат към същата тенденция.

„Наистина не изглежда, че училищата някога са били проблем“, казва Пол фон Хипел, доцент по публични въпроси в LBJ School of Public Affairs в Тексаския университет в Остин и автор на изследването. И все пак разговорът за борба с детското затлъстяване често се съсредоточава върху училищата, от обеди в кафенето до физическо възпитание до закуски от автомати.

Има много възможни причини, макар и да няма окончателни данни, защо лятото е, когато децата наддават на твърде много килограми, казва Дженет Морено, клиничен психолог в Детския изследователски център за хранене в Медицинския колеж Бейлор, който не е участвал в проучване, но е изследвал проблема. Например не е ясно дали децата ядат повече през лятото, получават ли по-малко физическа активност или някаква комбинация от двете.

Изглежда, че децата спят по-малко през лятото или имат по-нередовни модели на сън и събуждане, а нарушеният сън е свързан с по-висок ИТМ. "Моята хипотеза е, че без структурата на училище, децата си лягат в нередовно време и родителите са по-спокойни за налагане на време за лягане. В резултат на това сънят на децата и циркадните ритми са нарушени", казва Морено.

Децата често прекарват повече време на видео игри и други екрани през лятото, което според неотдавнашен технически доклад на Американската педиатрична академия е свързано с по-висок риск от затлъстяване, започвайки в ранна детска възраст.

Фон Хипел казва, че летните лагери и летните учебни програми могат да предоставят възможност за намаляване на разпространението на затлъстяването. Морено казва, че училищата могат да се справят със затлъстяването по същия начин, по който се справят с лятната загуба на обучение, с програми или предизвикателства, насочени към намаляване на рисковите фактори.

Междувременно родителите трябва да се опитват да "поддържат нещата възможно най-последователни по отношение на режима на сън и хранене", казва Морено. Осигурете избор на здравословна храна за децата си, дайте им много възможности за физическа активност и задайте ограничения за времето на екрана, съветва тя.

Авторите на изследването казват, че е правдоподобно, че едни и същи рискови фактори засягат децата след училище и през почивните дни, въпреки че това изследване не е предназначено да отговори на този въпрос.