• Какво е UV лъчение?
  • Как се класифицира лъчението върху електромагнитния спектър?
  • Какви са различните видове UV лъчение?
  • Какво е UVC лъчение?
  • Какви са рисковете от излагане на UVC радиация?
  • Какви са рисковете, свързани с използването на някои UVC лампи?
  • Какъв ефект има UV лъчението върху тялото ми?
  • Има ли ползи за здравето от излагането на UV лъчение?
  • Влияе ли мястото, където живея, на количеството UV лъчение, на което съм изложен?
  • Какво е UV индекс (UVI)?

В: Какво представлява UV радиацията?

Цялата радиация е форма на енергия, по-голямата част от която е невидима за човешкото око. UV лъчението е само една форма на радиация и се измерва в научен мащаб, наречен електромагнитен (EM) спектър.

лъчите имат

UV лъчението е само един вид ЕМ енергия, с която може да сте запознати. Радиовълни, които предават звук от кулата на радиостанция към вашата стерео система или между мобилни телефони; микровълни, като тези, които затоплят храната ви в микровълнова фурна; видима светлина, която се излъчва от светлините във вашия дом; и рентгенови лъчи като тези, използвани в болнични рентгенови апарати за заснемане на изображения на костите в тялото ви, са всички форми на ЕМ енергия.

UV лъчението е частта от EM спектъра между рентгеновите лъчи и видимата светлина.

В: Как се класифицира лъчението върху електромагнитния спектър?

Електромагнитното излъчване е навсякъде около нас, въпреки че можем да видим само част от него. Цялото ЕМ излъчване (наричано още ЕМ енергия) се състои от малки пакети енергия или „частици“, наречени фотони, които се движат във вълнообразен модел и се движат със скоростта на светлината. ЕМ спектърът е разделен на категории, определени от диапазон от числа. Тези диапазони описват нивото на активност или колко енергични са фотоните и размера на дължината на вълната във всяка категория.

Например, в дъното на спектъра радиовълните имат фотони с ниски енергии, така че дължините на вълните им са дълги с пикове, които са далеч един от друг. Фотоните на микровълните имат по-високи енергии, последвани от инфрачервени вълни, UV лъчи и рентгенови лъчи. В горната част на спектъра, гама лъчите имат фотони с много високи енергии и къси дължини на вълните с пикове, които са близо един до друг.

В: Кои са различните видове UV лъчение?

Най-често срещаната форма на UV лъчение е слънчевата светлина, която произвежда три основни вида UV лъчи:

  • UVA
  • UVB
  • UVC

UVA лъчите имат най-дългата дължина на вълната, последвана от UVB и UVC лъчите, които имат най-късата дължина на вълната. Докато UVA и UVB лъчите се предават през атмосферата, всички UVC и някои UVB лъчи се абсорбират от озоновия слой на Земята. Така че, повечето от UV лъчите, с които контактувате, са UVA с малко количество UVB.

Както всички форми на светлина в ЕМ спектъра, UV лъчението се класифицира по дължина на вълната. Дължината на вълната описва разстоянието между върховете в поредица от вълни.

  • UVB лъчите имат къса дължина на вълната, която достига до външния слой на кожата ви (епидермиса)
  • UVA лъчите имат по-дълга дължина на вълната, която може да проникне в средния слой на кожата (дермата)

В: Какво представлява UVC радиацията?

О: UVC радиацията е най-енергийната част от спектъра на UV лъчението.

UVC лъчението от слънцето не достига земната повърхност, защото е блокирано от озоновия слой в атмосферата. По този начин единственият начин хората да бъдат изложени на UVC лъчение е от изкуствен източник като лампа или лазер.

В: Какви са рисковете от излагане на UVC радиация?

О: UVC радиацията може да причини тежки изгаряния на кожата и наранявания на очите (фотокератит). Избягвайте прякото излагане на кожата на UVC радиация и никога не гледайте директно в UVC източник на светлина, дори за кратко. Изгарянията на кожата и нараняванията на очите от излагане на UVC обикновено отшумяват в рамките на една седмица без известни дългосрочни щети. Тъй като дълбочината на проникване на UVC радиацията е много ниска, рискът от рак на кожата, катаракта или трайна загуба на зрението също се смята за много нисък. Типът нараняване на очите, свързан с излагане на UVC, причинява силна болка и усещане за пясък в очите. Понякога хората не могат да използват очите си за един до два дни. Това може да се случи след много кратко излагане (секунди до минути) на UVC лъчение.

Ако сте претърпели нараняване, свързано с използването на UVC лампа, препоръчваме ви да съобщите за това на FDA.

В: Какви са рисковете, свързани с използването на някои UVC лампи?

О: Някои UVC лампи излъчват малки количества UVB лъчение. Следователно излагането на висока доза или продължителна ниска доза радиация от някои UVC лампи може потенциално да допринесе за ефекти като катаракта или рак на кожата, причинени от кумулативното излагане на UVB лъчение.

Освен това някои UVC лампи генерират озон, който може да причини дразнене на дихателните пътища (т.е. носа, гърлото и белите дробове), особено за тези, които имат дихателна чувствителност като астма или алергии. Излагането на високи нива на озонови газове може също да влоши хроничните респираторни заболявания, като астма, или да увеличи уязвимостта към респираторна инфекция.

В: Какъв ефект има UV лъчението върху тялото ми?

Както UVA, така и UVB лъчите могат да причинят увреждане на кожата ви. Слънчевото изгаряне е признак на краткотрайно преекспониране, докато преждевременното стареене и ракът на кожата са странични ефекти от продължителното излагане на ултравиолетови лъчи.

Някои перорални и локални лекарства, като антибиотици, противозачатъчни хапчета и продукти с бензоил пероксид, както и някои козметични продукти, могат да повишат чувствителността на кожата и очите към UV при всички видове кожа. Проверете етикета и попитайте Вашия лекар за повече информация.

Слънчевата светлина не е единственият източник на UV лъчение, който може да срещнете. Други източници включват:

  • Соларни кабини
  • Осветление с живачни пари (често се среща на стадиони и училищни фитнес зали)
  • Някои халогенни, флуоресцентни и нажежаеми лампи
  • Някои видове лазери

Въпрос: Има ли ползи за здравето от излагането на UV лъчение?

Излагането на UVB радиация помага на кожата да произвежда вид витамин D (витамин D3), който играе важна роля - заедно с калция - за здравето на костите и мускулите. Количеството излагане на UVB, необходимо за получаване на полза, зависи от няколко фактора, като например: количеството витамин D във вашата диета, цвета на кожата, използването на слънцезащитни продукти, облеклото, къде живеете (географска ширина и надморска височина), времето на деня, и време на годината. Също така, FDA не е изчистила или одобрила нито едно устройство за дъбене на закрито за производство на витамин D.

UV лъчението под формата на лазери, лампи или комбинация от тези устройства и локални лекарства, които повишават UV чувствителността, понякога се използват за лечение на пациенти с определени заболявания, които не са се повлияли от други методи на терапия. Известен също като фототерапия, този метод на излагане на ултравиолетови лъчи се извършва от обучен медицински специалист под наблюдението на дерматолог. Проучванията показват, че фототерапията може да помогне за лечение на неподходящи и тежки случаи на няколко заболявания, включително:

Фототерапията включва излагане на пациента на внимателно наблюдавана доза UV лъчение по редовен график. В някои случаи ефективната терапия изисква кожата на пациента първо да бъде обработена с лекарство, мехлем или вана с рецепта, което увеличава нейната UV чувствителност. Въпреки че този тип терапия не елиминира отрицателните странични ефекти от излагането на ултравиолетови лъчи, лечението се наблюдава внимателно от лекар, за да се гарантира, че ползите надвишават рисковете.

Въпрос: Влияе ли мястото, където живея, на количеството UV лъчение, на което съм изложен?

Много фактори определят на колко UV сте изложени, включително:

  • География
  • Надморска височина
  • Време на годината
  • Време на деня
  • Метеорологични условия
  • Отражение

География

UV лъчите са най-силни в райони близо до екватора. Тъй като слънцето е директно над екватора, UV лъчите изминават само малко разстояние през атмосферата, за да достигнат тези области. UV лъчението е и най-силно в близост до екватора, тъй като озонът в тези райони е естествено по-тънък, така че има по-малко за абсорбиране на UV лъчението.

Излагането на ултравиолетови лъчи е по-ниско в области по-далеч от екватора, защото слънцето е по-далеч. Експозицията също намалява, тъй като UV лъчите трябва да изминат по-голямо разстояние през богати на озон части от атмосферата, за да достигнат земната повърхност.

Излагането на ултравиолетови лъчи също е по-голямо в области със сняг, пясък, настилки и вода поради отразяващите свойства на тези повърхности.

Надморска височина

Надморската височина е друг фактор, допринасящ за количеството UV. По-високите височини имат по-голямо излагане на ултравиолетови лъчи, тъй като има по-малко атмосфера за абсорбиране на UV лъчите.

Време на годината

Слънчевият ъгъл спрямо Земята варира според сезона. През летните месеци слънцето е под по-пряк ъгъл, което води до по-голямо количество UV лъчение.

Време на деня

UV е най-интензивен по обяд, когато слънцето е в най-високата си точка на небето, а UV лъчите имат най-малко разстояние за пътуване през атмосферата. Особено в горещите летни месеци е добра идея да останете на закрито по време на пиковите слънчеви часове от 10:00 до 16:00.

Метеорологични условия

Много хора вярват, че не можете да се изгорите на слънце в облачен ден; това просто не е така. Дори при облачно покритие е възможно да увредите кожата и очите си и да нанесете дългосрочни щети. Важно е да се предпазвате от слънцезащитни продукти, дори при облачно време.

Отражение

Някои повърхности, като сняг, пясък, трева или вода, могат да отразяват голяма част от UV лъчението, което достига до тях. Слънчевите очила, класирани за 100% UV защита, шапка с широка периферия и широкоспектърен слънцезащитен крем, могат да помогнат за защитата на очите и кожата ви от отразени UV лъчи.

В: Какво представлява UV индексът (UVI)?

Ултравиолетовият индекс (UVI) е рейтингова скала с числа от 1 до 11, които показват количеството на увреждащите кожата UV лъчи, достигащи земната повърхност през деня.

Ежедневният UVI прогнозира количеството UV, което достига до вашата област по обяд, когато слънцето обикновено достига най-високата си точка в небето. Колкото по-високо е UVI числото, толкова по-интензивни са UV лъчите, на които ще бъдете изложени.

Агенцията за опазване на околната среда (EPA) предлага UVI прогнози по пощенски код на страницата си с UV индекс.

Много илюстрации на UVI използват система от цветове, за да определят нивата на UV излагане за определена област на картата. Световната здравна организация (СЗО) е разработила международно призната система от цветове, съответстваща на нивата на UVI.