В резултат на това на много хора се дава грешен план за лечение. По-голямата част от малтретираните хора се лекуват от затлъстяване и/или хранителни разстройства. Първото е твърде неточно. Той може напълно да игнорира възможността за химическа зависимост от една или повече храни. Препоръчаното лечение за много хранителни разстройства подчертава психологическите подходи и насърчава човек да яде умерено хранителните си храни, което за човек с хранителна зависимост просто не работи.

Освен това затлъстяването може да бъде симптом на пристрастяване към храната; подобно на склерозата на черния дроб може да бъде симптом на алкохолна зависимост. Но лекарят никога не би лекувал склерозата на черния дроб на човек и очакваше това да изчисти пристрастяването му към алкохола. И все пак това често се очаква и прави в медицинския свят днес, когато се лекуват хора, борещи се с пристрастяването към храната. Казват им да ядат по-малко и да спортуват повече и всичко ще бъде добре.

Успешното лечение на пристрастяването към храната учи хората да се въздържат от яденето на „проблемните храни“ и да се въздържат от участие в негативното си хранително поведение. Избягването на този подход само удължава проблема.

Няма лек за пристрастяване към храна или каквато и да е друга зависимост. Но има начини за спиране и промяна на прогресията на това заболяване.

управление

Успешна програма за лечение трябва да има за цел да научи хората как да живеят живота си, без да прибягват до консумацията на „пристрастяващи храни“ просто по навик или с цел справяне с ежедневните стресове, натиск и разочарования. Планът за лечение трябва да се състои от насоки от експерти и подкрепа от връстници, фокусирани върху физическото, психическото и духовното възстановяване.

Ключът към устойчивото възстановяване от пристрастяването към храната е хората да бъдат честни, отворени и готови; лечението става ефективно само когато индивидът има желание да се предаде на реалността на настоящото си състояние. Важно е човекът, който се бори с пристрастяването към храна, да разбере какво на първо място е неговото натрапчиво поведение на хранене и/или хранене, независимо дали неуправляемият глад, лошите хранителни навици или дисфункционалните мисловни процеси. обикновено се свързва със зависимостта.

След като се установи, че човек страда от пристрастяване към храната, важно е да се вземе предвид, че има много различни нива на грижи и лечение и е важно хората да достигнат нивото, което е подходящо за техния конкретен етап на пристрастяване към храната

Независимо от етапа на пристрастяване зависимият от храната човек, абстиненцията е първата и най-съществена стъпка в дългосрочното възстановяване.

Очевидно е, че е по-трудно и сложно от въздържането от употреба на наркотици и алкохол. Човек не може просто да спре да яде, но ние можем да спрем да ядем храната и да участваме в хранителното поведение, от което телата ни са станали зависими.

Различните хора имат различна чувствителност, точно както при алергиите. Храните, които са склонни да предизвикат силно пристрастяване за много хора, са храни с високо съдържание на захар, брашно, зърнени храни, сол, мазнини или комбинация от тези съставки.

Най-пристрастяващото хранително поведение са преяждане, прочистване и обемно хранене. Важното е хората да идентифицират храните и хранителното поведение, към които те лично са пристрастени, и да ги премахнат от плана си за хранене изцяло възможно най-бързо. След като такива храни бъдат премахнати и всеки период на детоксикация отмине (обикновено 3-5 дни), физическият глад и манията за храна често ще бъдат намалени или премахнати. Процесът на продължително въздържане обаче може да бъде труден и ние силно препоръчваме да направите това с подкрепа от връстници и да потърсите професионална помощ, ако е необходимо. Кликнете тук за списък с професионална поддръжка, които следват пристрастяващия модел на лечение .

Когато проблемните храни и хранителното поведение са премахнати, следващата стъпка е да се получи подкрепа за психичните и духовните аспекти на болестта. Изглежда, че най-успешните възстановявания идват от това с подкрепата на група съмишленици (щракнете тук за повече информация за различните групи за подкрепа от връстници) и с помощта на професионалист, който е специализиран в пристрастяванията.

Целта при възстановяването на пристрастяването към храна е хората, които са се борили, да бъдат свободни от апетита за храна и да създадат състояние на духа и тялото без мания за храна.

Това не е процес на лишаване. Създаването на смислен и целенасочен живот и научаването да се използват физически, умствени, емоционални и духовни практики, за да останат свободни от хранителни вещества, които предизвикват и преяждат, може да доведе до облекчение, обновяване и свобода. Ежедневните положителни действия могат да поддържат и подобрят възстановяването. Абстиненцията може да бъде в основата на процеса на благосъстояние през целия живот и на ученето да се живее успешно с нарушение на употребата на храна.