симбиотична

Днес сме тук, за да говорим за симбиоза; симбиотични взаимоотношения и идеята за съвместна работа с някого - или нещо друго - по друг начин, който е от полза. Връзка, която използва ресурси заедно, за да постигне резултат, който е дори по-голям от всеки от отделните парчета.

И тук не говорим за взаимоотношения с хората - това е за симбиотичната връзка между кефира и червата, връзката между храната и настроението ви и как нещата, които влагате в тялото си, влияят толкова много на това как се чувствате, деня си и колко сте доволни от живота.

Нашият гост днес е Джули Смолянски, президент и главен изпълнителен директор на Lifeway Foods.

Семейството на Джули мигрира в Щатите преди почти 40 години като бежанци от бившия Съветски съюз. Нейната история е наистина красива - как семейството й е създало своя бизнес от нищото и сега успешно изнася съобщението, че кефирът осигурява изключително полезни, здравословни бактерии, които всички ние трябва да добавим към диетата си. И науката го подкрепя - има над 6000 публикувани изследвания за ползите от кефира.

Присъединете се към нас днес, докато обсъждаме с Джули колко е важно да се излагате на различни видове неща - в живота и с храната.

Обсъдени теми:

[: 34] Нашата тема и гост днес: симбиотични взаимоотношения с Джули Смолянски.

[9:24] Връзка на връзката на седмицата!

[12:40] Благодарим на нашите петима слушатели от седмицата.

[15:33] Интервю на част от шоуто с Джули.

[16:28] Вдъхновяващата история на Джули за миграцията на нейното семейство в САЩ и стартирането на техния бизнес.

[22:00] Кефир: Какво представлява, неговата история и ползи за здравето.

[24:27] Лечебните свойства на аспенските дървета.

[25:43] Вторият „мозък“ в нашето тяло: червата.

[28:26] Какво прави кефира толкова специален? И защо ти трябва?

[31:29] Ферментиралите млечни продукти са ключови - защо трябва да добавяте кефир към вашата диета.

[36:30] За книгата на Джули: Книгата за готвене на Кефир и нейните любими рецепти от нея.

[39:08] Любовта на нашите и нашите деца към кефирните продукти и как ние лично ги използваме.

[40:00] Философията на Джули за разработване на продукти.

[42:08] Кой е най-добрият съвет, който Джули е получавала някога?

[42:45] Най-гордите моменти на Джули до момента.

[45:39] Кой беше най-трудният момент на Джули?

[47:00] Ритуали за самообслужване на Джули.

[48:19] Какво получава Джули IGNTD?

Съвет на връзката на седмицата

Доверете се не само на собствените си черва и интуиция, но и на партньора си. Обърнете им гръб и ги подкрепете - понякога дори когато не виждате траекторията. Толкова е важно да се доверите на почтеността на партньора си и да повярвате в него за тях. Повярвайте им толкова много, че дори когато те не са с вас, вярвате, че ще постъпят правилно.

Споменато в този епизод:

Научете повече за IGNTD:

Абонирайте се за подкаста

Последвайте ни в социалните медии!

Ако ви хареса този подкаст ...

Моля, уведомете ни за какво искате да чуете!