диета

Веган храна и хемороиди? Изглежда, че няма връзка. Ако мислите така, може да искате да преразгледате кой тип храна, която ядете, има много общо с процеса на отделяне. Хемороидите също се наричат ​​купчини. Това не са нищо друго освен подути вени в долната част на отделителната ви система, която включва ректума и ануса. Винаги, когато има движение на червата, тази област се дразни и понякога може силно да кърви. Понякога са необходими дори операции за лечение на хемороиди, заедно с лекарства.

Как можете да разберете дали имате купчини?

Лесно се открива. Винаги, когато усетите някакво напрежение в ректума, докато изпразвате червата си, или сте свидетели на кръв, докато отделяте, това може да е симптом на състоянието, известно като купчини или хемороиди.

Причини за хемороиди

Има няколко причини, които могат да доведат до това състояние, при което някои са под наш контрол, докато други не.

  1. Бременност
    Те често се срещат при бременни жени, тъй като разширяването на матката създава натиск върху вените в дебелото черво. (Прочетете също:Риск от купчини по време на бременност)
  2. Стареене
    Хемороидите са най-често при хора на възраст между 45 и 65 години.
  3. Затлъстяване
    В резултат на наднорменото тегло налягането свива вените и кръвоносните съдове, заобикалящи ануса и дебелото черво.
  4. Тежко повдигане
    Напрегнатите дейности могат да доведат до купчини.
  5. Прекалено дълго седене
    Прекалено дълго седене може да упражни твърде голям натиск върху долната ректума.
  6. Хроничен запек
    Понякога, ако има грубо движение на изпражненията, това може да доведе до напрежение в лигавицата на ректума. (Прочетете също:Промени в начина на живот за предотвратяване на запек? )
  7. Анален полов акт
    Грубият анален секс може да причини дразнене на кръвоносните съдове и може да доведе до хемороиди.
  8. Генетика
    Понякога се носи и от гените.

Роля на веганската диета при хемороиди

И така, кой тип храна помага на вашите хемороиди да се поддържат най-добре?

Доказан факт е, че веганската храна помага за контролиране на това медицинско състояние. Тя може да ви помогне да предотвратите или облекчите този проблем. Това е така, защото веганската храна съдържа почти 50-100% повече фибри от не-вегетарианската храна. Това намалява шансовете ви да страдате от купчини. Ако имате много малко фибри в диетата си, имате по-голям шанс да страдате от това състояние. Има особен вид влакна, наречени неразтворими влакна или полуферментиращи влакна, които са много полезни за предотвратяване на купчини. Това включва храна, богата на целулоза, например пълнозърнести зърна или пълнозърнест хляб.

Бихте забелязали също така, че когато консумирате богата на фибри храна, която включва зелени листни зеленчуци, кори от зеленчуци и плодове, движението на червата на следващия ден е много плавно.

Има и друга вегетарианска храна, която определено ще предотврати появата на хемороиди.

  1. Броколи и зеленчуци, богати на неразтворими фибри- Това включва репички, ряпа, зеле, кълнове, карфиол и др.
  2. Коренни зеленчуци- Зеленчуците като сладък картоф, моркови и картофи са пълни със здравословни фибри в червата. Най-добрият начин да ги консумирате е или да ги изпечете, или да ги сварите с необелена кожа. По този начин тялото ви ще получи устойчивото нишесте, от което се нуждае за гладко движение на червата.
  3. камби- Това може да не е толкова влакнесто, колкото листните зеленчуци, споменати по-горе. Но те поддържат тялото ви хидратирано, тъй като съдържат около 92% от водното съдържание. Това хидратиращо свойство на чушките ще ви предпази от запек и натрупвания.
  4. Ябълки- Ябълките са богати на фибри, наречени пектин. Това е разтворима фибра, но поддържа храносмилателния тракт в гелообразна консистенция, която помага за омекотяване и насипване на изпражненията.
  5. Течности- Поддържането на тялото ни хидратирано е много важно. И е от голямо значение, тъй като помага в процеса на отделяне и омекотява изпражненията. (Прочетете също:Течна диета при хемороиди: Какво да пия? )

Веганска диета при тежко състояние

Веганската диета може да помогне за предотвратяване на състоянието, но ако състоянието ви е критично, трябва да се консултирате със специалист по купчини и да се лекувате колкото се може по-скоро. Промяната в диетата обаче може да спре изгарянето, сърбежа, болката и кървенето, заедно със спирането на прогресията им. Лазерната хирургия за купчини може да направи чудеса и да осигури незабавно облекчение. Операцията (хемороидектомия) трябва да бъде последната мярка, само ако всички други методи не могат да лекуват състоянието.

За вкъщи

Досега, като научим тези факти, можем да заключим, че запекът е най-видната причина за хемороиди. Така че, спазването на диета, която включва веганска храна, е най-добрият вариант за вас, за да избегнете хемороиди, защото това ще поддържа храносмилателния ви тракт здрав, което от своя страна ще помогне да се извърши процесът на екскреция безпроблемно.

Когато страда от хемороиди, на човек се препоръчва да избягва храна, в която липсват фибри. Това може да включва червено месо, преработено месо, млечни продукти, пържена храна, бяло брашно (Maida) и др. Напитките с кофеин, алкохол, пикантна храна също могат да влошат ситуацията. Следвайки всички тези стъпки и поддържайки здравословен начин на живот, човек със сигурност може да избегне това нещастно състояние. За да научите повече, можете да се свържете с близкия ни специалист по пилоти .