Но името "сокър" е малко по-необичайно и не се използва толкова много. Но времената се променят, тъй като все повече хора осъзнават начините за подобряване на здравето си. Подхранването на прясно изцедени зеленчукови или плодови сокове със сигурност е един от тях!

мързеливия

Ако търсите информация за здравословни сокове, определено сте на правилното място.

Много хора са чували за постните сокове като средство за детоксикация на организма. Режимът на сурови храни също добавя сокове като част от храненето им. Почти всичко може да бъде сочено - предимно плодове и зеленчуци. Това е форма на концентрирано хранене. Някои суровоядци консумират само пресни плодови сокове.

Освен това соковете от плодове и зеленчуци са добри източници на традиционните хранителни вещества. Цитрусовите плодове (грейпфрут, портокали и др.) Предлагат здравословна част от витамин С. Сокът от моркови съдържа големи порции витамин А под формата на бета каротин.

Редица зелени сокове са добър източник на витамин Е. Плодовите сокове са добър източник на основни минерали като желязо, мед, калий, натрий, йод и магнезий. Те са свързани от растението във форма, която се усвоява най-лесно през храносмилането.

Докато плодовите и зеленчуковите сокове са най-често срещаният вид сок, напоследък сокът от пшенична трева получава много внимание поради интензивността на хранителните вещества, които съдържа. Истински сокаря ще направи всички тези неща точно като истински вегетарианец или плодовод.

Основната полза от истински пресния сок от пшенична трева - сок, приготвен от сурова, жива, отглеждана в почвата пшенична трева, е очевидното голямо количество енергия от жизнена сила, която притежава. Това е един от малкото налични наистина пресни храни (кълновете са друго).

До момента, в който е направен сок, тревата е жива и расте и с какъвто и да е шанс да я пиете веднага след като се изцеди. Повечето от нас взимат зелените си зеленчуци от хранителните магазини, а те бяха взети няколко дни преди това и охладени - губейки енергия през цялото време.

Ситуацията е още по-лоша за плодовете, които биха могли да се берат седмици преди да ги изядете, а понякога и да се държат в хладилник в продължение на месеци - губят жизненост през цялото това време. От друга страна, всеки може да отглежда житна трева вътре и да се възползва от нея, когато е наистина прясна.

В заключение, многото пресни плодови сокове всеки ден ще пречистят системата ви, ще ви накарат да се чувствате напълно енергични и не на последно място, ще изглеждате страхотно. Хората ще се чудят какво правите по различен начин! Ако поискат вашата тайна, просто отговорете „Аз съм сокър“.