Хейли Уейнгорд

27 ноември 2018 г. · 7 минути четене

На 15 години бях диагностициран с орторексия. В свят, в който слуховете се разпространяват като горски пожари и по същество всичко може да бъде разбрано погрешно, реших да го взема в свои ръце, за да обясня моята история. Надявам се, че с този блог мога да насърча други, които се борят да потърсят помощ и да започнат свое собствено пътуване към възстановяване.

диета

Като гимнастичка от 2-годишна възраст бях гласуван за спорта. И така, когато развих проблем с гърба на първата година, бях решен да направя всичко, което е по силите ми, за да продължа спорта, който обичам. С майка ми посетихме много лекари, като възможностите за лечение варираха от правене на клекове до операция на гърба. И накрая, май на първата ми година, намерихме лекар, който имаше отговорите. Той лекува гърба ми със стероидна инжекция и след излизането думите му за раздяла бяха: „Ако искате да останете в гимнастиката, трябва да се храните здравословно и да поддържате гърба си силен“. Умът ми се изкриви и обърна определението „да се храня здравословно“ и „да оставам силен“.

С тази нова цел „здраве“ започнах да ходя на фитнес извън дългите ми часове гимнастически практики. Използвайки съобщения, които получих от социалните медии, гимнастиката и семейството си, започнах да променя диетата си, за да включвам само храни, които смятах за здравословни. Изрязах въглехидратите; Ядох плодове и салати, с десерт, спечелен само след като завърших фитнес мандатите, които си поставих. Бавно, порциите ми от хранене стават все по-малки и по-малки, убедени, че това е необходимо за „здравословния“ начин на живот. Този начин на живот остави мозъка ми, лишен от хранителни вещества, фиксиран върху храната. Тялото ми каза, че гладувам; усещах обаче, че игнорирането на тези съобщения означава, че постигам крайната си цел да ставам по-силен.

Започна да се превръща в игра за мен: Колко време мога да отида, без да ям? Това обаче беше игра, която никога не можех да спечеля. Часовете между храненията никога не бяха достатъчно дълги и продължих да ги изтласквам още повече. Това доведе до загуба на тегло с още по-бързи темпове. Дрехите ми започнаха да стават широки по мен; косата ми започна да пада на нишки, докато я четках.

Първоначално загубата на тегло не пораждаше загриженост сред хората около мен. Бях поздравен за новото си тяло от приятелите си - някои момичета дори ме попитаха какво правя, за да могат и те да го опитат. Получих комплименти от моя треньор по гимнастика, убеждавайки ме, че моето нездравословно тяло е необходимо, за да се подобря в гимнастиката. Бях похвален за новооткритото ми „усърдие“, възхитен от способността ми да не пия десерт. Никой не знаеше, това „старание“ ме остави в страх. Страхувах се от храните, на които някога се наслаждавах. Страхувах се какво би означавало да имаш брауни. Бих ли наддала? Ще ми попречи ли да ставам по-силен? Ще ме накара ли да изглеждам дебел? Това бяха само част от постоянните битки на ума, които бушуваха в мозъка ми.

Декември на втората ми година, недостатъчната ми диета започна да води до симптоми. Толкова ми беше студено; никакъв брой слоеве не можеха да ме затоплят. През цялото време бях напълно изтощен от това, че не ям достатъчно, за да живея ежедневие, камо ли да понасям гимнастически практики. Недохранваният ми ум възпрепятства способността ми да се концентрирам, което прави ученето в час трудно и общуването с приятели предизвикателно.

На 15 декември 2016 г. - след като отслабнах значително и с опасно нисък пулс от 36 - бях диагностициран с орторексия. Откаран в болницата със сълзи, които се стичаха по лицето ми, се опитах да взема новините. Аз с хранително разстройство? Как може да бъде това? Винаги съм бил ядецът на семейството - нали? Винаги съм се наслаждавал на храната - нали? След като бях хоспитализиран, задължителната почивка в леглото ме накара да се почувствам като пътник в доживотен полет със залепен знак за обезопасителен колан „ON“. Твърде много ръце с игли се втурнаха да вземат кръвта ми; сестрите носеха чинии с храна, които бяха моето лекарство, но за мен приличаха на самата смърт.

Възстановяването от хранително разстройство не е еднопосочен билет. Както преживях, има моменти, в които трябва да отстъпите, преди да можете да продължите напред. Има обаче и моменти, в които не сте готови да продължите напред. Прибирайки се от болницата, не бях готов да започна възстановяване. Двуседмичната хоспитализация, загубата на тегло и ниският ми пулс не бяха достатъчни, за да ме убедят, че имам проблем.

Ежеседмичните срещи на лекар, които непрекъснато носят лоши новини, бяха животът ми в продължение на година и половина след диагностицирането ми. Тъй като фокусът беше да се уверя, че получавам достатъчно калории и поддържам тегло, хранителното ми разстройство придоби нова форма. Отдалечи се от първоначалната ми цел да стана силна и започна да се фокусирам върху калориите и теглото, но не по начина, по който лекарят ми беше предвидил. Хранителното ми разстройство започна да ме кара нерационално да се замислям какво означават тези калории, карайки ме да вярвам, че произволен брой калории над дадено количество ще ме накарат да наддавам повече. Напълняването за толкова малко време в болницата ме затрудни да се чувствам комфортно с новото си тяло. В резултат на това не бях готов да приема лечение, защото не исках да бъда забит в тяло, което според мен беше голямо. Хранителното ми разстройство ме накара да действам подло около храната. Започнах да предприемам действия, за да изглежда, че ям повече, всичко това, за да убедя хората около мен, че нямам проблем.

Лятото след младшата година трябваше да отида в Израел за един месец, пътуване, което за мен означаваше света. Моят лекар обаче не подписва медицинските формуляри за освобождаване, за да ме пусне. На всичкото отгоре бях принуден да посетя терапевт, който ми каза направо: „Хейли, ти си болна и имаш нужда от помощ“. Предупрежденията й за смърт и последици за цял живот останаха в съзнанието ми.

Комбинацията от загуба на пътуването ми в Израел и откровените твърдения на терапевта започнаха да събуждат логическата страна на мен. Започнах да разбирам, че имам проблем и знаех, че не искам да живея живота си така. Съгласявайки се да вляза в стационар за лечение, започнах да получавам необходимите умения за преодоляване на болестта си. Работейки активно с терапевти и диетолози, аз започнах да разбирам какво възпрепятства храненето ми и разбрах, че правилата за хранене, които спазвах преди това, бяха неправилни. Приемайки тези уроци присърце, напуснах жилищното заведение с нов начин на мислене, решен да постигна пълно възстановяване.

Процесът на възстановяване след хранително разстройство е успоредно с влакче в увеселителен парк. Понякога бях напълно свободен от вредния глас в главата си, а друг път това бърборене беше толкова силно, че бях сигурен, че околните могат да го чуят. Да се ​​прибереш от жилище тази есен и да влезеш в училище беше предизвикателство. Трябваше да се придържам към изискванията на пълната IB програма в моето училище, като пропусках половината учебен ден през първите 3 седмици от годината, като през цялото време работех с моя лечебен екип по възстановяването си. В това предизвикателство имах фишове (което означава, че теглото и пулсът ми бяха по-ниски, отколкото лекарят смяташе за здрави). Започнах обаче да разбирам, че фишовете не означават, че вървите назад. Възстановяването е свързано с баланс - този план за хранене не работи, така че нека опитаме нещо друго. Приемайки фишовете, си простих, когато резултатите не бяха това, на което се надявах. Напомних си, че понякога трябва да предприема стъпки назад, за да вървя напред.

Възстановяването ми ме принуди да поставя под съмнение съобщенията, които хората от всички възрасти получават чрез социалните медии. Нашето общество има това неизречено правило за това как трябва да се оформят телата на жените и мъжете. Тези невъзможни изисквания, поставени пред нас, често се срещат с неуспех, което води до депресия или, в моя случай, хранителни разстройства. Постоянният хранителен манталитет на нашата култура принуждава пациентите с хранителни разстройства да ограничават количеството калории, които консумират; изгубен е фактът, че храната, която поглъщаме, осигурява необходимите градивни елементи за функционирането на телата ни. Полученото недохранване лишава мозъка ни от енергия, което води до неспособност за вземане на рационални решения. Това прави още по-трудно дешифрирането на вредността на съобщенията, които рекламира обществото. Освен това научих, че това, което е достатъчно за един човек, може да не е достатъчно за друг или дори твърде много за някой друг. Ясно е, че е невъзможно да се създаде универсална диета, която да е „здравословна“ за всички.

По време на възстановяването си съм преживял и негативната стигма, свързана с тази болест и други психични заболявания. Когато за първи път бях диагностициран, бях твърде смутен от разстройството си, за да се отворя пред приятелите си. Срамувах се от такова заболяване, страхувах се какво ще си помислят хората, ако разберат. Научих обаче, че хранителните разстройства са по-често срещани, отколкото човек би си помислил и че за да се възстановя истински, трябваше да разбия тухлената стена на срама, която започнах да изграждам около себе си и да се отворя.

Възстановяването ме научи на прозрения за себе си и света около мен, превръщайки ме в цялостен и завършен човек. Укрепих вътрешния си глас и работих върху това да стана уверен в това кой съм и къде трябва да отида. Написвайки това, се надявам да подкрепя други, които се борят, и да им помогна да разберат, че не са сами в борбата. Искам да насърча хората да оспорват диетичния манталитет и нереалистичните изисквания на тялото, които получаваме чрез медийни източници, и да разберем вредното въздействие на тези реклами.