връзката

Киселото мляко съдържа цинк и протеини, които могат да допринесат за заздравяването на рани. Много храни допринасят за способността на организма да развива нова тъкан, а тези много ...

Киселото мляко съдържа цинк и протеини, които могат да допринесат за заздравяването на рани.

Много храни допринасят за способността на организма да развива нова тъкан, а тези, богати на различни витамини и хранителни вещества, могат да помогнат за ускоряване и подобряване заздравяване на рани. Друга храна, която е опора в хладилниците на много хора, но често се изтласква, е киселото мляко. Това ароматно, но здравословно лакомство е продукт на бактериална ферментация и то се наслаждава на хората още от каменната ера, а древните индианци вярват, че то е компонент на „храната на боговете“. Помислете за тези начини, за които киселото мляко може да допринесе грижа за раната:

Осигуряване на протеин

Има малко изследвания за това колко ефективно киселинното мляко подобрява заздравяване на рани; въпреки това, клиницистите все още препоръчват тази храна като начин за увеличаване на протеина, който е от съществено значение за развитието на нова тъкан. Например, в книгата „Грижа за рани: Наръчник за съвместна практика“, авторът д-р Кари Сусман предлага на пациентите да добавят кисело мляко в своите зърнени храни и плодове като метод за включване на повече от тази лечебна храна в ежедневното хранене. Това е напълно логично, като се има предвид, че една порция обикновено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини от 8 унции съдържа 12 грама протеин, според Министерството на земеделието на САЩ.

Повишаване на хранителните вещества

Киселото мляко е с високо съдържание на витамини и хранителни вещества, които насърчават възстановяването. Както посочва USDA, това е отличен източник на цинк, който е от решаващо значение за заздравяване на рани процесът, какъвто е, включва в много аспекти на клетъчната функция. Той не само играе жизненоважна роля за поддържането на правилната работа на имунната система - от съществено значение за предотвратяване инфекция на рани - но също така подпомага разделянето на клетките, което е необходимо за образуването на нова тъкан. Други витамини и хранителни вещества, открити в киселото мляко, които могат да подобрят изцелението и цялостното здраве включват:

  • Желязо
  • Калий
  • Дебел
  • Витамини А, D, Е и К

Контролиране на миризмата на раната

В проучване, публикувано в списанието Oncology Nursing Forum, изследователи от здравния център „Сейнт Джоузеф“ установиха, че киселото мляко може да помогне за контролиране на често обидната миризма на рана, като например тази, която е заразена или гангренозна. В този случай киселото мляко се прилага локално върху мястото на раната след почистване. Бактериите в тази храна работят за намаляване на нивата на рН в засегнатата област, като по този начин инхибират процеса на размножаване на бактериите и миризмата, произтичаща от този процес. Моля, имайте предвид, че това никога не трябва да се прави без предварителна консултация с вашия лекар.

Моля, обърнете внимание: публикациите в блога рядко се актуализират след оригиналната публикация. Защото медицинската индустрия непрекъснато се променя; моля, уверете се, че се позовавате на текущия списък с продукти, както и на актуална информация за индустрията, когато обмисляте избор на продукт или лечение. Винаги се консултирайте с лекар, за да обсъдите конкретни притеснения или въпроси, свързани с вашето здраве.