Инструменти за нишки
Търсене на тема

Всеки, който има опит със спирулина?

Просто се чудех дали някой от вас има опит с приема, плюсове, минуси и т.н., какви ползи за здравето забелязахте?

опит

Също така как използвахте? Смутита? Храни?

Моите риби го обичат, това е всичко, което мога да кажа за него.

Моят лекар получи няколко пъти смутита "Спирулина" от някое здравно заведение

Минуси: Вкусът му е на 3 седмици кучешки глупости

Не се ли забавляваш?

Всичко е за U

Срамота е, че няма полза от използването му. Напоследък енергийните ни нива непрекъснато намаляват и дори ставането от леглото за започване на деня е истинско усилие, така че промених малко диетата си, просто ям истински натурални храни и ми препоръча спирулина за повишена енергия.

Ползи за здравето: Повишена активност на Т-клетките убийци (повишава имунната система)

Увеличава производството на азотен оксид в ендотела (по-нисък риск от сърдечно събитие)

Не казах, че няма никакви ползи за здравето. Не бих знал.

Но аз съм го пил 2-3 пъти и има вкус на CRAP и е СКЪП

Не се ли забавляваш?

Всичко е за U

Не си спомням някога да съм купувал това преди, но имам такива. Приятелката ми каза, че съм го купил преди 6 месеца и й каза колко добре е трябвало да бъде за теб - но съм сигурен, че никога не съм го казвал или никога не съм го купувал.

Хвърлен като 2x препоръчаната доза в бутилка за шейкър за вода, няколко часа по-късно имаше най-неочакваната диария някога. Освен това беше ярко зелено. Като тъмнозелено. Отидох за 3 масивни чита и беше ужасно. Всички мръсни.

Използвал съм го и изключвам и дори съм обмислял да го отглеждам. Предполага се, че има добър протеинов профил, но ще трябва да консумирате много. Твърде скъпо за предполагаемите ползи за здравето, които трябва да получите. Вероятно добър само в смутита - има вкус и мирис на мръсна езерна вода, но предполагам, че това е очаквано.

Намерих няколко сайта, в които подробно се отглежда, но повечето от тях казват, че трябва да го ядете прясно (не мога да ги свържа поради броя на публикациите ми, но просто потърсете в Google „отгледайте собствената си спирулина“). Това, което ме притеснява, е, че не съм сигурен колко разумно е да ям нещо, което се е мариновало в топла вода, останало на слънце. Някой тук ли го отглежда? Ако е така, можете ли да дадете някаква представа за това как приготвяте нещата, които отглеждате у дома?