•  

Лоши новини: Водата от чешмата е в този списък.

могли

Пълно разкритие: Писането за това как етеричното масло от лавандула може да ви накара да отглеждате мъжки цици ме превърна в хипохондрик. Страхувам се, че всичко, което поглъщам, неизбежно ще доведе до появата на стройни пъпеши от гърдите ми. В опит да успокоя страха си, прекарах известно време, изследвайки всички неща, които причиняват гинекомастия (известен още като мъжки цици). И ако трябва да живея с тези знания, то и вие. Ето какво научих ...

Пубертет
Пубертетът е най-разпространената причина за мъжките цици: Половината от юношите ще преживеят гинекомастия, като пикът ще започне между 13 и 14 години. Това е така, защото пубертетът води до увеличаване на нивата на естроген и съотношението между тестостерон и естроген съвети в полза на естроген, тялото реагира чрез създаване на прекомерна тъкан на гърдата. За щастие, уберталната гинекомастия обикновено се оправя в рамките на няколко години: Само 10 процента от момчетата имат постоянна гинекомастия до 17-годишна възраст .

Въпреки това, този кратък опит с гинекомастия може да бъде особено изтощителен за младите мъже. „Може да е смущаващо“, обяснява Фредерик Корбин, пластичен хирург, специалист по хирургия на гинекомастия. „Вземете общи душове в гимназията: Хората им се подиграват и ги наричат ​​глупави цици.“ Още по-лошото е, че гинекомастията може да продължи и след пубертета, ако хормоните не се разрешат сами.

Леко увисналата история на Man Boobs

Стероиди (и други лекарства)
След персистираща пубертетна гинекомастия, лекарствата и веществата, които влияят на нивата на хормоните, са най-честите причини за гинекомастия - най-често срещаните фактори включват антипсихотици, антиретровирусни (ХИВ лекарства) и терапии на рак на простатата с продължителна употреба. Стероидите също са особено обезпокоителни: Проучванията установяват, че огромен 52% от пациентите, които редовно използват анаболни стероиди, изпитват гинекомастия. „Стероидите се преобразуват от тялото (често мастните клетки) в естроген“, пише водещ хирург по гинекомастия Джоузеф Круз в скорошен доклад. „Това повишаване на нивата на естроген е това, което може да накара мъжете да развият нежелана гръдна тъкан.“ Корбин добавя, че протеиновите прахове и усилвателите на тестостерона „очевидно” водят до гинекомастия, тъй като по подобен начин причиняват колебания на хормоните.

Трева
Въпреки че не е доказано, Корбин споменава, че гърнето за пушене може да допринесе за гинекомастия. Науката обикновено потвърждава твърдението му: Изследванията върху животни показват, че излагането на THC може да доведе до намаляване на нивата на тестостерон, което може да доведе до гинекомастия. Но по-старите проучвания не са съгласни: Военно проучване от 1977 г. не установи връзка между пушенето на канабис и нарастващите гърди - въпреки че проучването беше ограничено поради малкия си обем на извадката. Повече изследвания по въпроса трябва да се появят скоро, тъй като легализацията улесни изследователите да изследват ефектите на канабиса върху нивата на хормоните.

Богати на естроген храни
Някои храни - напр. Сушени плодове, ленени семена, соя и тофу - са с високо съдържание на естроген-подобни фитоестрогени, които могат да допринесат за гинекомастията. Въпреки това, Корбин споменава, че богатите на фитоестроген храни са по-склонни да засегнат хората, които са вече склонни към гинекомастия (като тези, които са я преживели в пубертета). Проучване на соя от 2010 г. завършва с това оптимистично твърдение: „Данните от интервенцията показват, че изофлавоните [фитоестрогени в зърната и бобовите култури] не упражняват феминизиращо въздействие върху мъжете при нива на прием, равни и дори значително по-високи от типичните за азиатските мъже.“

Различни заболявания
Цирозата (хронично увреждане на черния дроб) може да наруши способността ви да разграждате естрогена, което може да доведе до гинекомастия. Тези с алкохолни чернодробни заболявания са особено изложени на риск, тъй като етанолът (алкохолът, често срещан в алкохола) инхибира производството на тестостерон и може да наруши съотношението естроген към тестостерон.

Хипогонадизмът (отказ на половите жлези и хормоните, които те произвеждат) също може да причини гинекомастия; така и хипертиреоидизмът (свръхпроизводството на хормони от щитовидната жлеза) - гинекомастия се среща при 10 до 40 процента от мъжете с хипертиреоидизъм .

Чешмяна вода
Макар че е вярно, че следите от съставки на хапчета за контрол на раждаемостта (които включват естроген) присъстват в много запаси от чешмяна вода - повечето от които по невнимание се отделят в канализацията чрез урината на жените, които вземат контрол на раждаемостта - те представляват по-малко от един процент от естрогена, намиращ се в питейната вода (останалото идва от соя и млечни продукти, както и от животински отпадъци, използвани като тор в стопанството). Така че, въпреки че е възможно естрогенът в нашата питейна вода биха могли, може допринасят за гинекомастия, хапчето със сигурност не е виновно.

Уелп - * измива сушени плодове с чешмяна вода, удря бонг * - изглежда, че е по-добре да пазарувам сутиен.