увисване

За увиснала кожа около врата и челюстта, Perricone разработи Perricone MD Cold Plasma Sub-D, $ 135. Ключовата съставка за борба с гликацията е алфа липоевата киселина, която е насочена към AGEs. И също така включва стягащи съставки като кофеин.

Използвайте този крем за очи

Ако бръчките, подпухналостта и тъмните кръгове са вашата основна грижа, потърсете околоочен крем с екстракт от боровинки, за който е доказано, че спира образуването на AGEs. Опитайте Skinceuticals A.G.E. Комплекс за очи, $ 86, или Да за укрепване на очите за боровинки, $ 19.99.

Използвайте този грунд

Ако 16-стъпков режим звучи като прекалено много, вероятно ще предпочетете многозадачен продукт. Опитайте наскоро пуснатия Kinara безтеглов инфузионен антиоксидантен грунд, $ 86 (идва януари 2013 г.). Съдържа мощен антиоксидант пептид, наречен Dipeptide-4, който помага за намаляване на щетите, причинени от гликиране - и е фантастична основа за грим.

Съставът против стареене, по-важен от слънцезащитния крем

След като знаете как да се борите с въздействието на захарта върху стареенето, разберете какво трябва да знаете, за да предпазите кожата си от слънцето - и не става въпрос само за SPF.

Последното ми ядене - ако бях в някаква злощастна ситуация, в която трябваше да избера едно - щеше да е поднос с прясно изпечени бисквити с шоколадови чипове, допълнително тестени. Можете да запазите своя омар и филе миньон; всичко, което наистина искам, е десерт.

И знам, че не съм сам. Почти всички мои приятелки биха избрали декадентски печени изделия на вечеря с пържоли. (По някаква причина мъжете изглеждат по-непроницаеми за примамливостта на захарта.) Признайте си: Може ти да се противопоставите на червен кадифен кекс за рождения ден на вашия колега? Със сигурност не мога.

Всички обаче знаем, че нещо така доброто не може да бъде добро за нас и се оказва, че опасността от захар е дори по-лоша, отколкото си мислехме. С излизането на книгата „Детоксът на захарта: Отслабнете, чувствайте се страхотно и изглеждайте по-млади“ съавторът Брук Алперт обяснява как яденето на твърде много захар може да доведе до бръчки и отпускане.

„Започва да атакува кожата ви“, каза Алперт. "Всичката тази захар се свързва с тези протеинови молекули, колаген и еластин. И превръща тези красиви, еластични кожни клетки в тези твърди, твърди неща, причиняващи отпускане, набръчкване и всичко, което не искаме на лицето си." Източник

Дерматологът от Ню Йорк Никълъс Периконе също предупреждава: "Захарта и нишестените (високо гликемични) храни са изключително вредни за кожата и всъщност за всички органи." Чрез процес, известен като гликиране, захарните молекули се свързват с протеините в кожата, за да създадат усъвършенствани крайни продукти за гликозилиране - накратко подходящо наречени AGEs. Тези AGE са свободни радикали (подобни на свободните радикали, причинени от излагане на слънце) и водят до възпаление, което разгражда колагена и еластина. Резултатът? Бръчки.

„Процесът на гликиране кара кожата да губи по-лесно еластичност и бръчки, намалявайки цялостната устойчивост“, обяснява дерматологът от Ню Йорк и Маями Фредрик Бранд, д-р. Така че, ако вашата диета е с високо съдържание на захар, всеки друг лош навик - тютюнопушене, тен и т.н. - става още по-лош.

Добрата новина е, че има промени, които можете да направите - както в грижата за кожата си, така и в диетата си - които ще помогнат. Учените са открили съставки за грижа за кожата, които помагат за спиране на гликирането, като предотвратяват образуването на връзки глюкоза-колаген. И те са намерили други съставки, които могат да помогнат за елиминирането на AGE свободните радикали, които вече присъстват в кожата.

И разбира се, има диета. Няколко стратегически промени в това, което ядете - най-очевидното е намаляването на захарта - и начина, по който приготвяте храната си, може да има съществено значение.

Да знаеш за промените е едно, а да имаш волята да ги направиш е друго. Ако можете да използвате помощ в този отдел, прочетете нататък. Шансовете са добри, че когато чуете тази информация, ще бъдете мотивирани да откажете този кекс, причиняващ бръчки.