- 4:56 ET, 6 декември 2019 г.
- Актуализирано: 5:54 ET, 6 декември 2019 г.
ТЪПАйки везните на зашеметяващите 19 камъка, теглото на Лора Драйдън излизаше извън контрол.
Тя се беше вдигала с балон след години, когато ядеше торти и винаги беше известна като „голямото момиче“ в училище и университета.
Обаждането за събуждане на Лора обаче дойде по време на пътуване до Египет - когато тя се бори в жегата и отказва да съблече дрехите си, за да бъде по бански.
Решена да направи промяна, 29-годишната Лора от Ели, Кеймбриджшир, започна да играе фитнес игри на своя Xbox - и килограмите бързо започнаха да падат.
Оттогава тя е хвърлила впечатляващите десет камъка и се чувства по-щастлива и по-добра от всякога.
Лора каза: "Най-важното е, че увереността ми се подобри. Някога се отказвах да говоря с хората. Бавно излизам от черупката си."
Лора признава, че винаги се е борила с теглото си още от малка.
Тя заяви пред Cambridgeshire Live: „Напълнях доста бързо в края на началното училище и винаги помня, че съм била„ голямото момиче “в клас.
„Не бях наистина активен и изобщо не харесвах спорта.
„Тежестта просто нарастваше, колкото повече ядях от стреса в колежа и университета.
„Бях толкова унила и постоянно разочарована, когато се опитвах да си купя дрехи.
"Исках да нося това, което беше на мода, но това не винаги беше възможно поради моя размер."
И в университета Лора наистина забеляза, че таксата, която тежестта й оказваше, тъй като тя едва можеше да се разхожда из кампуса, без да остане без дъх.
Теглото просто продължаваше да пълзи, колкото повече ядях от стреса в колежа и университета
„Придвижването из кампуса беше кошмар и винаги бях без дъх, просто ходех на уроци“, каза тя.
"И никога не съм се претеглял до този момент. Но в крайна сметка бях ужасен от броя, който видях на кантара.
"Това ме подтикна да стигна до по-здравословно тегло и да водя по-здравословен начин на живот. Вече не исках да се чувствам нещастен."
Едва докато Лора, която изучаваше криминалистични изчисления в университета в Ланкастър, се върна от почивка в Египет, тя реши да започне своето пътуване за отслабване.
Тя добави: „Пътуването до Египет беше сламата, която счупи гърба на камилата.
„Наистина ми беше неудобно, нямах доверие, не исках да събличам дрехите си, за да съм по бански и не исках да показвам тялото си на никого.
"Бях просто нещастен. Когато се върнах, знаех, че е време да направя промяната."
Лора започна, като намали размера на порциите си и започна фитнес игра на конзолата си за Xbox.
И след като паундовете започнаха да падат, тя скоро се опита да джогинг и оттогава не погледна назад.
"Направих първия си полумаратон в рамките на няколко месеца след започване на бягане - което може би беше глупаво нещо, но не съжалявам за нищо", каза тя.
Сега Лора бяга четири пъти седмично - завършвайки две писти с дължина три мили в средата на седмицата и две писти с дължина пет мили през уикенда.
Тя каза: "В наши дни 10 мили могат да се почувстват като бриз без спирки за ходене."
Лора също се отказа от мазната си диета за добавки с касис, наречена CurraNZ.
Той е направен от касис от Нова Зеландия, а плодовете съдържат полифенолни хранителни вещества - които насърчават изгарянето на мазнини, като максимизират притока на кръв.
- История за отслабване Тази диета и тренировка му помогнаха да загуби 40 KGS за 11 МЕСЕЦА - Times of India
- Отслабване 3 неща, които помогнаха на Адел да свали 22 килограма, според личния й треньор The Times
- Загуба на тегло От 80 кг до 55 кг, това е начинът, по който тичането й помага да отслабне - Times of India
- Успех при отслабване Хипнозата й помогна да отслабне 140 кг
- История за отслабване Парна баня му помогна да загуби 34 кг! Времена на Индия