МНЕНИЕ: С тегло от близо 110 килограма бях най-тежката, която някога съм бил в живота си, включително трите ми бременности.

това

Погледнах везните и започнах да плача.

Бях тук и преди, но този път бях решен да направя нещо по въпроса. И аз го направих.

Спомням си, че беше Великден, 2017. Веднага започнах с периодично гладуване - хранене между 11:00 и 19:00 всеки ден. Изрязах повечето бели въглехидрати, намалих значително приема на алкохол и започнах да ходя всеки ден.

Поставях себе си на първо място и се уверявах, че съм на 100 процента отдаден на здравето си, над всичко останало. Труден начин е да мислиш, когато си майка, но работи.

През следващите седем месеца свалих 25 килограма. Спях по-добре, бях по-лек на краката си и се чувствах невероятно. За първи път от векове можех да влизам в повечето магазини за дамски дрехи и да купувам дрехи извън багажника. Не трябваше да търся дрехи с размер плюс, които смътно ми харесваха. Отново прегърнах личния си стил и беше страхотно.

Бях решен да продължавам бавно да отслабвам и след това да поддържам отслабването си. Този път не бих натрупал всичко обратно.

И в продължение на няколко месеца направих точно това, докато не го направих.

Сега отново се върнах над 100 килограма. Моят често повтарящ се, предсказуем цикъл на отслабване и наддаване на тегло се появи отново.

Всички тези страхотни дрехи седят неносени в гардероба, а аз съм отново в „дебелите си дрехи“. По принцип отново нося много черни клинове, черни рокли и черни топове. Можете ли да усетите тема? Все едно се опитвам да бъда невидим от света. И по някакъв начин съм.

Не е толкова забавно наднорменото тегло. Преценката от непознати и тези, които познавам, е смазваща душата. Преценката от мен е още по-лоша.

Върнах се да се мъча да намеря дрехи в магазините. Понякога се преструвам, че купувам за дъщеря си, за да избегна погледите на служителите в магазина. Върнах се да свивам на столове и да се бъркам като бременна.

Знам какво трябва да направя, за да се върна във форма, отслабвах отново и отново, но изглежда се боря с това как да поддържам отслабването си. Увличам се в жонглирането на работата/семейството/живота. Разболявам се да правя храна за себе си отделно от семейството си. Изчерпвам времето за всички неща и се поставям на последно място. Спирам да вървя. Спирам да се вманиачавам за здравето и фитнеса.

В края на деня влагам толкова много време в семейството си, че често не ми остава какво да си дам.

Изпадам в стрес и започвам да се чувствам комфортно да ям чипс през нощта и да пия твърде много вино. Тялото ми е или в пиршество, или в глад. Толкова бързо натоварва и отнема тройно повече време, за да свалите килограмите.

Прекарвам толкова много време, като се фокусирам върху това да бъда майка, съпруга и служител, че забравям да се фокусирам върху себе си. И навсякъде, където отида, ми напомнят за моите пропуски - във всяка витрина, в погледа на всеки непознат към корема ми, в собствения ми ум.

Едно нещо, което трябва да спра да правя, е да се притеснявам какво мислят другите за мен - ако ще ме осъдят в най-лошия случай, те не са любезни или подкрепящи хора. И всички знаем, че е по-лесно да се промениш, когато се чувстваш позитивно настроен към себе си и се чувстваш обичан.

Първата ми стъпка към самоприемането е да спра да нося черно през цялото време и да прегърна цвета и радостта. Това, че не съм идеалното тегло на съдебната полиция, не означава, че трябва да се крия. Хората идват във всякакви форми и размери и всички ние сме важни и ценни. Време е да блестя в цялата си колеблива слава.

Никога няма да съм кльощава. Дойдох да го приема. Вместо това ще се съсредоточа върху това да бъда здрав.

За щастие имам достатъчно решителност да не се отказвам. Колкото и да ми е трудно, няма да спра да се опитвам да ставам по-здрав - това е важно за мен и за децата ми.