след

Замайването и гаденето са често срещани симптоми, които понякога се появяват заедно. Много неща могат да ги причинят, от алергии до определени лекарства. Продължавайте да четете, за да научите повече за възможните причини за виене на свят и гадене в различни ситуации.

Постпрандиална хипотония

Постпрандиалната хипотония се отнася до ниско кръвно налягане, което се случва след хранене. По време на храносмилането тялото пренасочва допълнително кръв към стомаха и тънките черва. При някои хора това води до спадане на кръвното налягане навсякъде другаде.

Други симптоми на постпрандиална хипотония включват:

  • замаяност
  • гадене
  • припадък
  • болка в гърдите
  • проблеми със зрението

Управлението на постпрандиалната хипотония изисква редица промени в начина на живот, като пиене на повече вода преди хранене или намаляване на приема на въглехидрати.

Хранителни алергии

Хранителни алергии се появяват, когато имунната система на тялото ви погрешно определена храна за нещо вредно. Хранителните алергии могат да се развият по всяко време. Повечето хора с хранителни алергии са алергични към фъстъци, дървесни ядки, яйца, мляко, риба, миди, пшеница или соя.

Яденето на нещо, към което сте алергичен, може да причини замаяност и гадене в допълнение към:

  • стомашни болки
  • обрив или уртикария
  • задух
  • подуване на езика
  • кашлица или хрипове
  • затруднено преглъщане

Алергичните реакции към храната могат да варират от леки до тежки. Докато леките случаи обикновено се лекуват с антихистамини без рецепта (Benadryl), по-тежките алергии може да изискват стероидно лекарство с рецепта.

Киселинен рефлукс и ГЕРБ

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е вид дълготраен киселинен рефлукс. Това се случва, когато стомашната киселина се влее в хранопровода, който е тръбата, свързваща устата ви със стомаха.

Понякога стомашната киселина достига до тръбите, водещи до вътрешното ухо. Това може да раздразни вътрешното ухо и да причини замайване при някои хора.

Други симптоми на ГЕРБ и киселинен рефлукс включват:

  • киселини след хранене и през нощта
  • болка в гърдите
  • кашлица
  • усещане за бучка в гърлото
  • регургитация на кисела течност

Киселинният рефлукс и ГЕРБ са склонни да реагират добре на лекарства без рецепта, като антиациди и диетични промени.

Хранително отравяне

Хранително отравяне се случва, когато ядете нещо, съдържащо вредни патогени, като бактерии или гъбички. Въпреки че може да започнете да забелязвате симптоми в рамките на няколко часа след хранене, понякога може да отнеме дни или дори седмици, докато се появят.

В допълнение към световъртеж и гадене, хранителното отравяне също може да причини:

  • повръщане
  • водниста или кървава диария
  • болки в стомаха или спазми
  • треска

В допълнение, повръщането, диарията и повишената температура могат да доведат до дехидратация, което може да причини замайване. Ако имате хранително отравяне, опитайте се да останете хидратирани, за да избегнете замаяност, което също може да влоши гаденето.

Дехидратация

Дехидратацията може да се случи всеки път, когато загубите повече вода, отколкото приемате. Това може да се случи, когато не пиете достатъчно вода. Ако не сте пили достатъчно вода предишния ден, може да се събудите дехидратирани на следващата сутрин. Това може да причини замайване и гадене.

Други симптоми на дехидратация включват:

  • главоболие
  • урина с тъмен цвят
  • намалено уриниране
  • екстремна жажда
  • объркване
  • умора

Ако редовно ви се вие ​​свят и ви гади сутрин, опитайте да изпиете допълнителна чаша или две вода няколко часа преди да си легнете. Можете също така да държите пълна чаша вода на нощното си шкафче, която можете да пиете веднага, когато се събудите.

Ниска кръвна захар

Ниската кръвна захар се случва, когато нивото на кръвната захар в тялото ви падне. Често това е страничен ефект от лекарствата за диабет или липсата на храна за дълги периоди от време. Понякога кръвната Ви захар може да спадне за една нощ, докато спите, особено ако не сте яли много предната вечер.

В допълнение към замаяност и гадене, ниската кръвна захар също причинява:

  • изпотяване
  • разклащане
  • глад
  • усещане за изтръпване около устата
  • раздразнителност
  • умора
  • бледа или лепкава кожа

Ако имате диабет, помислете за запазване на таблетки с глюкоза или плодов сок на нощното си шкафче при спешни случаи. Може също да попитате Вашия лекар за регулиране на нивата на инсулина. Ако имате симптоми на ниска кръвна захар и нямате диабет, опитайте да ядете малка закуска въглехидрати, когато се събудите, като няколко бисквити. Научете повече за ниската кръвна захар сутрин и как да я предотвратите.

Лекарства

Гаденето и световъртежът са често срещани странични ефекти на лекарствата. Те са особено чести, ако приемате лекарства сутрин на гладно.

Някои лекарства, които могат да причинят замайване и гадене, включват:

Ако сутрешното приемане на лекарства ви замайва и гади, опитайте да ядете малка закуска, например парче препечен хляб, преди да го вземете. Можете също така да опитате да ги приемате следобед или да работите с Вашия лекар, за да коригирате дозата си.

Сънна апнея

Сънната апнея е нарушение, което ви кара временно да спрете дишането, докато спите. Това ви кара постоянно да се събуждате, за да започнете да дишате отново. За много хора със сънна апнея това води до нискокачествен сън и умора.

Недоспиването, особено за дълъг период от време, може да доведе до замайване и гадене.

Други симптоми на сънна апнея включват:

  • силно хъркане
  • внезапно събуждане с недостиг на въздух
  • сухота в устата и възпалено гърло сутрин
  • главоболие
  • прекомерна сънливост
  • безсъние

Някои случаи на сънна апнея реагират добре на промени в начина на живот. В други случаи може да се наложи CPAP машина или предпазител за устата.