Тези цветни напитки се появяват в целия Instagram.

чайове

С привличащите вниманието цветове на дъгата плюс обещанието за повишена енергия, по-добър фокус и дори загуба на тегло, заредените чайове се появяват в Instagram с все по-голяма редовност това лято.

Тези ярко оцветени напитки с имена като Blue Hawaiian, Gummi Bear и Unicorn имат всички предимства на славата на социалните медии - но дали всъщност си струват шума в реалния живот?

Отговорът е сложен.

Какво са заредени чайове?

Заредените чайове са напитки, които съдържат коктейл от добавки с редица предполагаеми ползи за здравето, от подобряване на производителността и умствена яснота до повишаване на метаболизма и потискане на глада. Въпреки че те не са търговска марка, много акаунти, публикуващи за напитките в социалните медии, са свързани с компанията за разпространение на добавки Herbalife, чиито добавки се използват като основа на много напитки.

Няма една единствена формула за заредени чайове, тъй като различните доставчици правят свои собствени версии, но много от тях включват комбинация от енергийната таблетка Liftoff на Herbalife, билковия чай Herbalife Concentrate, други добавки от Herbalife, като алое или колагенова вода, и разнообразие от сладки, (често) сиропи без захар или дори сокове. Примамливите тропически вкусове и вихър от цветове добавят малко магия към иначе неприятното преживяване на отпиване от 32-унция чаша добавки.

„Това е същата формула като енергийната напитка, но те я наричат ​​чай - защото чайовете са това, което пият„ здравите “хора“, казва д-р Таня Джонстън, сертифициран лекар по натуропатия и диетолог, базиран в Лос Анджелис. По нейно мнение не всички заредени чайове, рекламирани онлайн, съдържат действителен чай.

Откъде идват заредените чайове?

Не е ясно дали корпоративните офиси на Herbalife са създали идеята за заредени чайове и са споделяли рецепти с дистрибутори или дистрибуторите са измислили концепцията и тя е свалена, но търсенията в Instagram и Facebook разкриват стотици магазини, много от които съсредоточени в градове в Мисисипи, Алабама, Тенеси, Оклахома и Флорида, рекламирайки новите си напитки на специални събития, докато свързва с дигитален магазин на Herbalife.

Вероятно няма да намерите заредени чайове в кварталното си кафене, тъй като те се продават главно от свързани с Herbalife „клубове по хранене“, които са „местно притежание и се управляват от независими дистрибутори на Herbalife“, които се регистрират за програма за членство в Herbalife добавки с отстъпка, които могат да използват за себе си или да продават на потребителите. Понастоящем има 2,3 милиона независими дистрибутори на Herbalife, според компанията, но само 5900 клуба в САЩ, за разлика от GNC, например, хората трябва да бъдат „лично поканени от член на Herbalife или клиент да посетят техния клуб“, според компанията документация. Много дистрибутори нямат клуб за хранене, но споделят заредени рецепти за чай, заредени комплекти за чай и други добавки на Herbalife на дигиталните си витрини.

През 2016 г. Herbalife се съгласи да плати 200 милиона щатски долара за уреждане на искове, предявени от Федералната търговска комисия, за да заблуди „потребителите да повярват, че могат да спечелят значителни пари от продажба на диети, хранителни добавки и продукти за лична хигиена“. FTC също така нарече структурата на компенсации на компанията "несправедлива", тъй като "възнаграждава дистрибуторите за набиране на други да се присъединят и да купуват продукти, за да напредват." Herbalife се съгласи на споразумението, но поддържа, че много от претенциите срещу него са фактически неверни.

Herbalife потвърди заявката ДНЕС за интервю, но не отговори на конкретни въпроси относно заредени чайове или настоящите практики на компанията.

След многократни опити да се свърже с компанията, Дженифър Бътлър, вицепрезидент по комуникациите на Herbalife, изпрати следното изявление до ДНЕС: „Всеки ден милиони хора по света се наслаждават на продуктите на Herbalife Nutrition и подобно на други компании, които предлагат кофеинови напитки, ние активно обучаваме и съветва дистрибуторите и потребителите относно отговорното използване на кофеин. "

Свързани

Здраве и здраве Пиенето на чай може да подобри здравето ви - ето какво да опитате

Лора Лигос, регистриран диетолог и блогър, базиран извън Олбани, Ню Йорк, каза, че за пръв път забелязва, че девет от тези магазини се появяват около нейния град преди около две или три години. Тя започна да получава въпроси от клиенти и местни фитнес студия за ефикасността на заредените чайове, затова реши да разгледа отблизо. Джонстън каза, че също е започнала да чува за заредени чайове от клиентите си по едно и също време.

Заредени ли са чайове здравословни?

Тъй като всеки магазин смесва свои уникални смеси за чай с различни добавки, сиропи и ароматизанти, няма стандартен хранителен профил. Много магазини обаче публикуват, че напитките им започват само от 20 до 24 калории и след това се добавят с добавки.

Според хранителните етикети за Herbalife’s Liftoff и Herbal Tea Concentrate тези напитки изглеждат пълни с витамини В и С и аминокиселината L-таурин, която може да се възползва от имунитета и енергията, както и с биотин. Herbalife прави етикетите на продуктите достъпни онлайн, така че потребителите могат да видят съставките в отделни добавки, много от които, според регистрирания диетолог със седалище в Сиатъл и асистент от университета Бастир Марибет Евезич, изглеждат безопасни за повечето здрави възрастни.

Една таблетка Liftoff съдържа множество стимуланти, включително женшен, гуарана и кофеин, докато една порция концентрат от билков чай ​​включва повече стимуланти от екстракт от чай и кофеин на прах. Много заредени чайове рекламират най-малко 160 милиграма кофеин, еквивалентно на около две чаши кафе (FDA казва, че 400 милиграма на ден са безопасни за здрави възрастни, въпреки че организацията признава, че кофеинът засяга хората по различен начин).

Публикациите на няколко клуба за хранене в Instagram предполагат, че потребителите могат да се зареждат с допълнителни добавки, но освен ако не гледате етикета за хранителна стойност за всяка добавка, би било трудно да изчислите колко стимуланти и витамини всъщност поглъщате. Ако потребителите пият заредени чайове на празен стомах, ефектът може да се засили, каза Джонстън, който добави, че няколко нейни клиенти пият заредени чайове, докато практикуват периодично гладуване, преди тя да ги посъветва да спрат.

Какво казват диетолозите

Въпреки потенциалните ползи от наличието на повече енергия и консумацията на повече витамини, диетолозите ДНЕС говориха с препоръчително да се действа внимателно, когато става въпрос за заредени чайове.

„Най-голямото говеждо месо, което имам с тези напитки, са всички стимуланти“, каза Джонстън. „Те са просто претоварване за вашата сърдечно-съдова система. Пулсът Ви се увеличава, кръвното Ви налягане се увеличава, това може да повлияе на хормоните Ви и дори да повлияе негативно на Вашето настроение. " Тийнейджърите, продължи тя, са особено уязвими към негативните ефекти на големите дози кофеин.

Добави Евезич, „Високият прием на кофеин може да доведе до порочен кръг на некачествен сън, който след това може да повлияе отрицателно на приема на храна и апетита, което може да създаде ниска енергия, което може да направи този човек по-малко вероятно да се упражнява, като по този начин намалява умствената острота и енергия нива. "

С други думи, всички тези стимуланти могат с течение на времето действително да доведат до самите проблеми, към които хората се обръщат към заредени чайове, за да ги оправят.

Ligos каза, че някои клиенти и други, които са се обърнали към нея, са се оплакали от главоболие, треперене и храносмилателни проблеми след пиене на заредени чайове - някои след като са пили напитката само веднъж, а други след като са пили напитката няколко пъти.

„Просто почувствах, че няма много прозрачност относно това, което хората получават с тези чайове“, каза Лигос, когато започна да изследва съставките в заредените чайове. "Това е просто куп прахове, които те се смесват с тези неестествени цветове и аромати, които изглеждат желани."

ДНЕС се опита да се свърже с дузина различни клубове по хранене, които в момента рекламират заредени чайове в Instagram. Когато ДНЕС стигна до Ole Brooke Nutrition в Брукхейвън, Мисисипи, човекът, който вдигна, призна, че носеше заредени чайове, но затвори, след като се идентифицирахме. Когато ДНЕС се свърза с Orange Beach Nutrition в Ориндж Бийч, Алабама, човекът, който вдигна, каза, че носеха заредени чайове, но поиска да се обадим на мениджър, когато се идентифицирахме като организация за новини. След това управителят на това място отказа да отговори на всякакви въпроси, включително запитване за най-популярните вкусове. Всички хора, които отговориха на телефона, отказаха да дадат имената си.

Много от тези магазини също имат думата „хранене“ в имената си, като примери включват Twickenham Nutrition, Wild Nutrition и Ad Astra Nutrition. Ligos каза, че потребителите логично могат да очакват, че знаят за какво говорят, когато става въпрос за раздаване на съвети за хранене. Докато някои хора, които управляват тези клубове, могат да имат опит във фитнеса или храненето, обучението по хранене не се изисква - нито е осигурено от Herbalife - за откриване на клуб.

Тези клубове обаче смесват добавки и правят различни претенции, за да популяризират своите заредени чайове. Например, много клубове по хранене, публикуващи в Instagram, твърдят, че заредените чайове съдържат нула захар, а някои казват, че са подходящи за кето. Въпреки това етикетите на Herbalife’s Liftoff и билков концентрат за чай разкриват твърди частици от царевичен сироп, фруктоза (и двете форми на добавена захар) и малтодекстрин, сгъстител на основата на нишесте, който не се счита за подходящ за тези, които следват кето диета. И това е преди добавянето на изкуствено оцветени и ароматизирани сиропи.

В социалните медии много акаунти в клубовете по хранене твърдят, че тези чайове насърчават загубата на тегло. Докато стимулантите могат да засилят метаболизма, диетолозите ДНЕС говориха със споменатите твърдения за загуба на тегло, често са преувеличени.

„Разбира се, можете да отслабнете, ако пиете тези чайове вместо следобедна сода, просто отнемате калории“, каза Лигос.

Свързани

FoodLaCroix, искрящ лед, бай и след това: Водите с вкус на плодове са добри за вас?

И какво, ако наистина искате да запазите заредени чайове в живота си?

Стотици хора в социалните мрежи твърдят, че им се радват и пеят техните похвали. Не е нужно да се отървете от тях напълно, ако не изпитвате никакви негативни странични ефекти след консумация, каза Джонстън, но е по-добре да ги третирате като алкохолна напитка, а не като здравословна напитка, която трябва да консумирате редовно.

„Моят съвет би бил да изпиете осем унции вода предварително, за да подготвите бъбреците си да изплакнат всичко. Кофеинът също ви дехидратира “, каза тя.

Диетолозите също така казаха, че хората могат да обмислят да си направят собствена версия на зареден чай у дома, използвайки познати съставки. В крайна сметка, каза Евезич, по-добре е да ядете и пиете истинска храна и предложихте да опитате зелен чай за енергиен тласък.

„Няма сребърен куршум, който да накара този енергиен прилив", каза тя. „По-скоро хората наистина трябва да разглеждат проблемите на начина на живот, за да определят защо се нуждаят от повече енергия и да обмислят дългосрочните последици от стратегиите за хартиена помощ като заредени чайове. "