Любимата на всички Рани се завърна с гръм и трясък! Рани го държи ниско още от раждането на дъщеря си. С пускането на предстоящия си филм - Хички точно зад ъгъла, Рани изглежда зашеметяващо и в най-добрата форма на живота си след раждането. Както всички майки, Рани също напълня след раждането - което е нормално. Изглеждайки все така великолепна, Рани шокира всички с трансформацията си, като постепенно загуби теглото си след бременността и се върна към своята фитнес рутина и себе си.

Рани Мукерджи

Тя започва деня си с чаша сок от алое вера с половин банан. За закуска тя има сок или мляко със свежи плодове или зърнени храни. За обяд тя има или Дал, или Сабзи с Роти и салата. Рани задължително добавя и зелени зеленчуци и кафяв ориз към диетата си. Вечерята се състои от варени зеленчуци и роти за Рани и тя не забравя да вечеря преди 20 часа. На всеки 15 дни Рани се отдава на измама и яде до насита, но умерено.

Рани се грижи да се храни на всеки 4 часа, а за малки пристъпи на глад яде ядки, варени белтъци, плодове, печена хана или кълнове.

Произхождаща от бенгалско семейство, основната диета на Рани е „MachaerJhol Bhat“, което е рибно къри с ориз. В няколко интервюта тя призна, че просто не може без основната си храна. Рани също има сладки зъби, но е успяла да следва желанието си за храна, докато прави здравословен избор на хранене.

Рани започва тренировъчния си режим с разтягане за 30 минути, последвано от 30 минути при кростренажора. След като тялото й се затопли, тя прави 45 минути кардио всеки ден. В допълнение към тренировките, Рани също има навика да практикува йога 3 пъти седмично, за да отпусне духа и тялото си. Редовните упражнения са изключително важни за Рани и концентрацията й по време на тренировка е безупречна, за да се поддържа във форма. Тя също прекарва час и половина във фитнеса, като прави силови тренировки 2 дни в седмицата. Подобно на екранните си герои, тя изпълнява всяка тренировка до съвършенство и им се наслаждава напълно.

Като се има предвид, че Рани е взела почивка, теглото не е било от приоритет за нея по това време. Но момче, сега, когато Рани е готова да се завърне на големия екран с Хички, изглежда, че тя е готова да накара всички да забележат нейната зашеметяваща трансформация. Безупречен актьор, за когото е известно, че изобразява много вдъхновяващи персонажи на екрана, ние сме толкова готови за нейното завръщане! Наистина ни липсваше, Рани!