защитете

Ако сте загрижени за ограничаването на експозицията на ЕМП, вероятно питате:

„Какво мога да направя, за да огранича или намаля ефекта от излагането на тези невидими, но токсични сили?“ „Какво мога да направя, за да защитя семейството си?“

Първата стъпка е да се намали излагането на източници на радиация. Някои от най-простите решения може би са трудни за изпълнение. Например, изключването на Wi-Fi през нощта може да е трудно да се направи, ако имате нощна бухал в къщата. Ако обаче на рутера е инсталиран таймер; време, за да изключите рутера, когато последният човек е в леглото и да включите отново, когато първият човек стане.

Ограничаването на експозицията на електронни устройства за деца или тийнейджъри може да бъде трудно да се направи, но може да се направи, като се изисква от всички да поставят устройствата си в самолетен режим, когато си лягат. Много повече решения са представени на страницата „Решения“ на този уебсайт.

След като намалите ЕМП в дома си, можете да опитате хранителни решения, които да ви помогнат да се предпазите от ЕМП, причинен от оксидативен стрес. Д-р Deanna Minich, международно признат специалист по функционална медицина препоръчва да засилите антиоксидантния си капацитет, за да ви предпази от ЕМП, причинен от оксидативен стрес.

Тя препоръчва диета с високо съдържание на цветни зеленчуци и плодове и хранителни добавки, които включват:

  • Мелатонин
  • NAC (N-ацетилцистин)
  • Омега 3 мастни киселини
  • Ресвератрол, галова киселина, розмаринова киселина и други фитонутриенти
  • Селен
  • Витамин Ц
  • Витамин Е - особено когато се комбинира с витамин С
  • Цинк

Повече информация за храни и добавки можете да получите на нейния уебсайт: д-р Диана Минич.