Когато детето преживее значително заболяване, може да има непредвидени странични ефекти, които да продължат с години. Научете защо това се случва и как да го предотвратите с детето си.

защо

Първоначално храненето не вървеше чудесно, но се надявах. В края на краищата той беше само на 8 месеца, като ерготерапевт знаех, че има време. И тогава той се разболя, наистина се разболя. Като отидете в спешното отделение, защото той не можеше да спре да повръща болен.

Отне седмица, докато той се възстанови напълно от насилствения вирус.

Не очаквах много, когато най-накрая го върнах на неговия висок стол, в крайна сметка апетитът му може още да не се е върнал. Устоях и ден след ден го прибирах обратно на високия му стол и той затапваше, когато се опитвах да го храня с нищо, освен хрупкавите малки пуфтове. Най-накрая трябваше да се изправя пред факта, че не сме били на добро място с храненето на Исак и че нещата ще се влошат, ако не направя нещо по въпроса.

Докато синът ми беше на 9 месеца, когато това се случи и той го преодоля и е процъфтяващ 8-годишен, който има голямо разнообразие от храни, това заболяване засили някои основни проблеми с храненето, които вече имаше, и ни постави в почти отчаяно положение.

Има причина, поради която НЕ ИСКАТ да ядат

Помислете как се чувствате, когато се разболеете. Нямате апетит и съм сигурен, че можете да се сетите за това, че сте се разболявали, когато храните са имали странен вкус за вас в продължение на седмици, след като сте се възстановили.

Това не е нещо, на което обръщаме много внимание, защото сме възрастни и се натискаме да го преодолеем. Но децата не знаят по-добре.

Това, което знаят, е, че стомахът ги боли при последното хранене или че все още не им се яде. Децата не разбират, че трябва да ядат и естествено няма да се насилят.

Те също могат да се страхуват да не повърнат отново. За някои деца това води до избягване на храненето.

Не трябва ли просто да отскочат?

Много деца отскачат след заболяване, но от моя личен опит съм бил свидетел на това как много деца НЕ се връщат към начина, по който са се хранили по две основни причини:

1. Първоначално имаше проблем с храната и болестта просто засили тяхното „придирчиво хранене“. Това се случи със сина ми. Той беше чувствителен към различни текстури, известен още като сензорни проблеми с храната, преди да се разболее. Виждах, че това е проблем, но все още не е екстремно. След безкрайно повръщане, чувствителността му беше по-тежка.

Особено често децата със сензорни проблеми около храната се борят още повече след заболяване. Вижте още 4 причини защо Kid’s Don’t Eat.

2. Болестта беше толкова тежка с повръщане и липса на апетит, че вече нямат желание да ядат. Почти сякаш са емоционално белези от болестта, но децата всъщност не го формулират. За по-малките деца този отговор изглежда се случва на подсъзнателно ниво.

Когато детето ви е болно, НАПРАВЕТЕ ВСЕ, КОЕТО ТРЯБВА да ядат или пият

Друго усложнение е, че когато имате болно дете, трябва да нарушите всяко правило, само за да ги накарате да ядат и пият. Оставяте ги да се хранят в леглото или на дивана. Давате им каквото поискат, когато пожелаете. Молиш, подкупваш и молиш те да вземат лекарството.

Имам, когато децата ми са наистина болни. Страшно е и не бих ви насърчил да правите нещо друго. Когато детето ви е наистина болно, вие сте в кризисен режим и трябва да направите това, което трябва.

Нещастният резултат от това обаче е объркана рутина и хранителни навици, след като се почувстват по-добре. И повечето деца ще се противопоставят на желанието да седнат отново на масата или да спрат постоянните закуски. Ще отнеме известно време, за да се върнат повечето деца към техните стари навици, обикновено седмици, а понякога и месец или два.

Като казахте това, ако детето ви не е супер болно, опитайте се да се придържате максимално към рутината и навиците си на хранене, но винаги бъдете готови да хвърлите кърпата, ако е необходимо.

Как да възстановите храненето на детето си след боледуване

Ако се почувствате разочаровани, че храните, които детето ви поглъща, сега се изхвърлят настрана, знайте, че не сте сами. Това е често срещан отговор. Но има няколко стъпки, които можете да използвате, за да се върнете в релсите. Както вече казах, толкова е важно да му отделите време. Не е времето, когато искате да хвърлите тази кърпа.

1. Правете бебешки стъпки

След като вашето дете тича отново, ние смятаме, че флипът ще бъде сменен и ние отчаяно искаме това дете да получи тези калории и да спечели отново теглото си, което е загубило, но това обикновено не е начинът, по който работи. Децата са издръжливи и са нетърпеливи да се върнат към играта, често ще използват цялата си енергия за това.

Но колкото и добре да изглеждат отвън, това може да не е така, както се чувстват отвътре. Ако сте предложили някаква храна, която обикновено ядат, а те отказват, тогава е добре да удовлетворите исканията за някои други храни за известно време. Казвам на децата си, когато сме в този сив период, „Добре, пак ще ви направя тост, защото все още се оправяте, но скоро отново ще обядваме нормално.“

Това е само напомняне за тях, че храната ще се нормализира.

2. Накарайте ги на масата

Ако сте дете, обикновено ядете на маса за хранене, но сте яли на дивана или леглото, носенето на храната им на масата веднага щом се почувствате малко по-добре, може да помогне много с възстановяването на рутината. Не очаквайте от тях да останат дълго, но това е едно правило, което наистина бих се опитал да приложа веднага щом са достатъчно добре.

Не забравяйте, че това е процес

3. Помолете ги да помогнат при планирането на вечеря за всички

Ако сте достатъчно възрастни, за да говорите, помолете ги да изберат храна, на която всички ще се радват. Въпреки че може да не са в състояние да формулират настоящия си апетит, те вероятно ще изберат нещо, което да ги хареса.

4. Предлагайте подобни не повече от същото

Тъй като не можем да получим отговор от бебета и малки прохождащи деца, друга стратегия, която може да се използва и при по-големите деца, е да им даваме подобни марки и видове храна на това, което са яли, докато са били болни. Така че, ако те са яли само препечен хляб, опитайте с друга марка препечен хляб. По дяволите, дори само да го нарежете по различен начин, може да помогне на някои деца да започнат да приемат нови храни.

5. Поставете други храни в чинията им, дори ако те не ядат

Когато децата са болни, разбираемо дори не им даваме други храни, но след като болестта свърши, продължете и така или иначе поставете пилешки хапчета в чинията им. Избягвайте да ги притискате да ядат (прочетете защо в този придирчив съвет за хранене) и действайте така, сякаш дори не го забелязвате. Ако това е храна, която са яли, вероятно ще я вземат и ще опитат отново.

Продължавайте да предлагате тези храни при всяко хранене.

6. Прекъснете закуската

Когато децата се разболеят, обикновено ги оставяме да се хранят, когато пожелаят и навикът може да продължи и след заболяването, но спирането на денонощната закуска на шведска маса може да увеличи апетита им, така че всъщност да са гладни, когато седнат да ядат.

7. Запишете ги като ваш готвач

Ако кажете на детето си, че имате специална работа за тях и ако ви помогнат в кухнята, това може отново да предизвика интерес към храната, тъй като те взаимодействат с храните без натиск. Получете повече идеи как да накарате децата си да помагат в готвенето.

Изградете тази имунна система и помогнете на детето си да не боледува!

Тази стъпка е над и отвъд и само за да се използва, след като детето ви се върне с храната си. Но аз обичам да бъда инициативен и предприемането на някои стъпки за изграждане на имунната им система с това, което ядат, може да помогне за предотвратяване или намаляване на следващия вирус. Преминете към „Как да укрепим имунната система на детето си, за да научите повече.

Имам бебе или дете, което никога не е преодоляло заболяване?

През годините работех с много деца, които се разболяха и това беше началото на дългата сага за придирчиво хранене, произтичаща от факта, че те никога не са се научили напълно как да ядат трапезни храни. Често има много слоеве, за да се сложат проблеми с храната и по-късно тя се превръща в придирчиво хранене.

Ако имате дете, което е 20 месеца или по-млади и искате да се научат как да ядат широка гама от трапезни храни, а след това се включете в списъка с чакащи за ранните птици за моя онлайн клас: Училище за храна на маса.

Този клас ви учи как да помогнете на детето си да преодолее това на пръв поглед невъзможно препятствие и да го накара да яде повече храни, за да може да расте и да се храни.

* Ако имате по-голямо дете и се нуждаете от повече помощ, посетете моята безплатна работилница за придирчиво хранене тук.

Повече за Kid’s Eating

Алиша Гроган е лицензиран ерготерапевт и основател на Your Kid’s Table. Тя има над 14 години опит с опит в сензорната обработка и развитието на храненето при бебета, прохождащи деца и деца. Алиша също има 3 собствени момчета вкъщи. Научете повече за нея тук .