Способността да отслабвате без усилия, докато сте влюбени, всъщност не е трик, а доказана биохимична реалност. Всъщност думата „трик“ е напълно неадекватна, за да опише това, което наистина трябва да се нарече „удивително сложно постижение“. Както пише д-р Роналд Гати в книгата си Диета за часовник на тялото, „Според моя опит има един любопитен факт за жените: ако се влюбят, те могат да отслабнат с феноменална лекота и бързина, без значение каква храна сте сложили пред тях.“

най-добрият

През изминалите десетилетия след анекдотичните забележки на д-р Гати, които обобщават неговия опит от дългата медицинска кариера, многобройни проучвания потвърждават, че лимбичната система в мозъка на влюбената жена започва да отделя различни вещества (включително „свързващия хормон“ ”Окситоцин; фенилетиламин; триптофан и др.), Последните два от които след това мутират в добре познатите хормони за промяна на настроението допамин и серотонин и които също имат страничния ефект на потискане на апетита. Както Карл Прибрам, известен невролог, отбеляза: „Когато сте гладни, не сте секси; когато сте секси, не сте гладни. "

Имал съм личен опит с това явление. Израснах и прекарах всичките си тийнейджърски години, непрекъснато обсебен от теглото си: винаги на диети, преяждане между тях, безкрайно. Приех като член на вярата, че диетите са неприятни, но - дори по-лошо от това - напълно безплодни. Отслабването беше нещо, което ми се струваше невъзможно да се постигне (освен много кратко, от време на време, след огромни усилия).

Но по време на последната ми година в колежа се случи нещо, което преобърна цялата ми предишна ментална вселена. На купон срещнах мъж, когото познах инстинктивно, че искам да се омъжа. Плувах в къщи зашеметен, чакайки датата ни следващата събота вечер. Следващите две седмици минаха по същия начин - мислейки само романтични мисли за този мечтан човек на трийсет мили. Обичайната ми заетост с храна и теглото ми изчезнаха от обичайните ми мисли. Много години по-късно все още живо си спомням как се качих на кантара в банята на общежитието от чувство на отдалечено любопитство - само за да открия, че съм загубил двадесет килограма, без да съм наясно! Бях гръмотевичен. Това беше толкова чуждо за представата ми за това как човек трябва да се бори, за да отслабне, че сякаш основният закон на физиката или термодинамиката беше отменен. Неясно бях забелязал, че дрехите ми стават по-свободни, но сега се вгледах по-внимателно и установих, че всъщност съм размер 6! Да бъдеш влюбен беше достатъчно прекрасно, но да бъдеш слаб също беше чудо. Радостта ми беше неописуема.

Какво се беше случило току-що? Е, отне ми близо двадесет години и много повече обучение (в много различни области на обучение), за да разбера. Вече бях запознат с принципите на кибернетиката, изучаването на механизмите за търсене на цели, когато попаднах Вътрешната игра на Тенис, първата от новаторските книги на Тимъти Галуей, подробно описваща концепцията му за Вътрешната игра. Идеите на Gallwey съвпаднаха почти точка по точка с всичко, което знаех за начина, по който кибернетично се организира реалността: обратната връзка играе решаваща роля; тревожността е пречка за обучение от всякакъв тип; умът и тялото са по същество едно цяло (както аз го наричам, „бодиминдъл“); това, което е необходимо, е да се избягва „опитването“, когато се работи, за да се постигне каквото и да било (не забравяйте, това беше много време преди Йода да каже на Лука, „Направете или не, няма опит“).

Какво се случва в кибернетичен план, когато се влюбите? Всъщност е доста просто. Първо, вашият любовник ви се струва почти перфектен, което прави света да изглежда прекрасен, което от своя страна улеснява поддържането на спокойни чувства без стрес, градивните елементи на щастието. След това имате нещо изключително очарователно, върху което да насочите цялото си внимание. Отказваш се да се мотаеш и си задаваш въпроса: „Кога мога да ям следващия?“ Просто ядете по-малко, защото за момента яденето почти ще изчезне от вашата лична вселена; неизменно мислите за много по-важни, по-възхитителни неща. Ако привличането е взаимно, любимият ви ще ви изпраща постоянни съобщения, че сте перфектни в неговите или нейните очи. Не бихте си помислили да поставите под съмнение преценката на толкова перфектен човек и скоро умът на тялото ви ще започне да действа според тези предложения като инструкции, превръщайки ви в някой толкова съвършен, колкото е възможно за вас - до границите на вашите въображение.

Тук работи някакъв вид двойно ударение: „тялото“ се залива с хормони, произвеждащи блаженство (които като страничен ефект потискат апетита), докато „умът“ е зает с подсилени с блажена обратна връзка мисли, които не включват преяждане.

Въпреки че отдавна е била общоприета медицинска мъдрост, че в деня на сватбата си жената е толкова близка до идеалното си тегло, колкото някога ще бъде, лекарите никога не са си направили труда да попитат защо е така. Отговорът е ясен. Бъдещата булка получава постоянна похвала и положителна обратна връзка не само от годеника си, но и от останалата част от своя кръг познати, които временно са превърнати в обожаващи придворни. Нейният бодиминд има друг избор, освен да действа според всички тези единодушни положителни указания и да я превърне в човек, толкова съвършен, колкото може да бъде.

Отново, въпрос е само на кои елементи във вашата перцептивна вселена избирате да обърнете голямо внимание: ако сте фокусирани върху удовлетворението от секса, разбира се желание за удовлетворение от преяждане (винаги заместител на по-истински удоволствия) ще отстъпи на фона на ума ви, където по право принадлежи.