Също така знайте защо киселите краставички имат нула калории?

калории

Туршии. "Туршии са рекламирани като "нулева калория"храна, тъй като те са просто краставици в солена вода", казва Whetzel. "Един копър туршия копие може имат само 4 калории, но с около 300 милиграма натрий на копие, вие сте на път да достигнете 25 процента от дневната си стойност на натрий с две копия. "

По същия начин, е туршия наистина краставица? Туршии са направени от краставици. Краставици се накисват в саламура или оцетна основа, обикновено с много допълнителни билки и подправки. Тогава те се превръщат в туршии. Защото терминът туршия отнася се до мариновани краставици, тези други продукти ще бъдат наречени кисели чушки и кисели моркови.

Освен това киселите краставички имат ли същите ползи за здравето като краставиците?

Ползи за здравето Туршии които не са ферментирали, все още доставят Ползи оцет, подправки и краставици. Пиене туршия сок има се превърне в тенденция заради рекламираните Ползи свързани с мускулни крампи, загуба на тегло, диабет и др.

Можете ли да отслабнете, ядейки кисели краставички?

Включително туршии в диетата си като здравословна закуска мога помогне ти хвърлят килограми, благодарение на ниския им брой калории. Чаша копър туршии - редовен или с ниско съдържание на натрий - има само 17 калории. Дори ако тиспазвате много ограничена диета от 1200 калории на ден, това е по-малко от 2 процента от дневната ви калория.