прави

Моят 19-месечен син не пие мляко. Обещавам, че това не е липсата на усилия или умишленото пренебрегване. Отбиването от кърмата и преминаването към различно мляко, след като той навърши 1, беше нещо, което много ясно прекалих.

Когато заведох сина си на 9-месечен преглед при неговия педиатър, като подготовка за първия му рожден ден имах списък с пране с въпроси за млякото. Вкъщи не ядем и не пием много млечни продукти, така че не бях убеден, че искам да го сложа на традиционно краве мляко след отбиването му. Педиатърът се чувстваше комфортно с това и ми каза, че всякакъв вид млечни алтернативи е добре - стига да е имал балансирана диета от истинска храна.

Трябва да работя с анализ на хранителното съдържание на всеки вид мляко, до което мога да стигна. Крава, коза, бадем, соя, коноп, лен, лешник, овес. Сигурен съм, че учените по храните са измислили начин да доят всяка ядка, семе и зърно, което може да си представим.

Бързо открих две интересни неща.

  1. Хранителният профил е напълно различен за всеки вид мляко. И дори в рамките на определен вид, като бадемово мляко, всяка марка има много различно хранително съдържание.
  2. Освен кравето и козето мляко, тези напитки всъщност не бяха мляко. Бяха бели напитки ние наричаме мляко.

Така че, когато се върнах при педиатър на 1-годишната среща, му донесох констатациите си. Освен че учтиво игнорира лудостта ми, той каза, че не се занимава с конкретно хранително съдържание на млякото с бяла напитка. Лекарят каза, че няма предпочитание към вида мляко или дори какво трябва да търся в даден продукт.

Затова продължих да кърмя и започнах да въвеждам кърма в чаша. Той отказа да го пие. Месеци наред пиеше вода от отворена чаша и взимаше бутилки. Но когато дойде време да пием мляко от чаша - Не, благодаря, госпожо.

И. също беше объркан. Защо би отказал кърмата от чаша? Със сигурност му харесва. Той оцеляваше достатъчно дълго. Може би беше чашата.

Това ме доведе до вземане на проби от всяка чаша на пазара. Все още нищо.

Затова продължих и му дадох избраната алтернатива за мляко. Не. Не го исках. Освен това го смесих наполовина и половина с кърма без късмет. След това опитах краве мляко. Нищо. Предложих всяко мляко, което намерих във всяка чаша, която намерих без успех. Хлапето просто не искаше да пие мляко.

Докато го отбивах от кърмене, подозирах, че ще има нарастващ апетит към млякото в чаша. Той не. Това ме доведе до осъзнаването, че кърменето наистина е по-скоро за комфорт, отколкото за хранене на тази възраст. На 14 месеца той нямаше нужда кърмата - но той харесваше удобството на кърменето. Въпреки че кърмата продължава да поддържа здравето и развитието и след 1-годишна възраст, тя не се нуждае кърмата на тази възраст, защото той е получил добре закръглена диета с храна.

Това е целта, нали? До 1-годишна възраст бебетата трябва да работят за преминаване от диета на млечна основа към твърда хранителна диета. Не трябва да има обмен на адаптирано мляко/кърма 1: 1 за други млека.

Американецът в мен каза, че детето ми трябва да пие големи чаши бяла напитка с храната си. Но реалността е, че млякото е допълнителен източник на хранене. Препоръчително е малките деца да го пият, за да изпълнят предположеното хранителни дефицити, които имат в диетата си - защото всички знаем, че може да им е трудно да ги накараме да се хранят добре.

Имам късмет, че синът ми се храни наистина добре. В резултат на това той никога не е търсил допълнителното хранене, което предлага млякото. Той получава необходимото от храната си и пие вода, за да остане хидратиран. Отне ми време да осъзная това, но най-накрая съм в мир с това. Позволих му да поеме водещата роля, като ме уведоми от какво се нуждае тялото му.

Днес, на 19 месеца, той пие навсякъде между 0 и 2 унции краве мляко (органично, партидно пастьоризирано) всеки ден. Предлагам му го със закуска и понякога той ще вземе малко. Друг път няма. Не го натискам, но го правя на разположение.

Това преживяване ме накара да се замисля - може би не всички деца се нуждаят от мляко? И от друга страна - може би някои деца, които не се хранят балансирано, разчитат твърде много на мляко след 1-годишна възраст.