Не е лесно да се възпитат здравословни хранителни навици на детето. След като оставите децата сами пред телевизор или компютър, рекламните лозунги ги убеждават колко е готино да пиете сода.

защо

Въпреки че всички знаят или поне подозират за опасностите от газираните напитки, търсенето продължава да расте всяка година! Нека сега обясним как точно газираните напитки са един млад организъм и разсейват популярните митове.

Вредата от газираните напитки

  1. Може да причини бъбречна недостатъчност.
  2. Увеличава риска от развитие на диабет.
  3. Оцветителите могат да допринесат за развитието на рак.
  4. Оцветителите причиняват съдови проблеми.
  5. Содата причинява риск от затлъстяване при децата.
  6. Киселинното съдържание на содата улеснява влошаването на зъбния емайл.
  7. Диетичната сода не помага за отслабване.
  8. Газираните напитки съдържат огромно количество захар.
  9. Консумирането на повече от една кутия сода на ден може да доведе до риск от сърдечни заболявания.
  10. Содата може да повлияе на скоростта на метаболизма, като инхибира усвояването на полезни вещества. Също така дразни стомашната лигавица, което води до функционални нарушения на стомашно-чревния тракт.
  11. При деца, които имат неврологични или психични заболявания, поради излишък на захар содата може да свръхстимулира нервната система.

Така че децата могат да пият сладка сода?

Повечето от рисковете, свързани с консумацията на сода, са оправдани. Но има един популярен мит, че газираните напитки карат тялото на детето да губи калций. Д-р Комаровски вярва, че въпреки че има известна истина в това, това не е така!

Содата наистина съдържа фосфорна киселина, но за да повлияе на приема на калций, трябва да пиете около 5 - 8 галона сода на ден!

Така че, той не измива калция от организма, но като се има предвид колко вреден е за тялото на детето, по-добре е да го отрежете напълно.

Тази статия е само за информационни цели. Не се самодиагностицирайте и не се самолекувайте и във всички случаи се консултирайте със сертифициран медицински специалист, преди да използвате каквато и да е информация, представена в статията. Редакционният съвет не гарантира никакви резултати и не носи никаква отговорност за каквито и да е вреди, които могат да възникнат от използването на информацията, предоставена в статията.