В този член

  • Дехидратация
  • Диабет
  • Диабет Insipidus
  • Суха уста
  • Анемия
  • Как можете да утолите жаждата си?

Жаждата е начинът, по който тялото ви казва, че се изчерпва с вода, която му трябва, за да работи добре. Нормално е да се чувствате жадни, когато е горещо или след като сте се захранвали от интензивна тренировка.

винаги

Но ако постоянно пълните чашата си без облекчение, това може да сигнализира за друг здравословен проблем.

Дехидратация

Дехидратацията означава, че тялото ви няма достатъчно вода, за да изпълнява нормални задачи, а жаждата е основният симптом. Това може да се случи по много причини, като упражнения, диария, повръщане и прекалено изпотяване.

Освен желанието за вода, други признаци могат да включват:

  • Урина с тъмен цвят
  • Няма нужда да пикаеш толкова често
  • Суха уста
  • Суха кожа
  • Чувство за умора или замаяност
  • Главоболие

Децата, които са дехидратирани, също могат:

  • Имат малко или никакви сълзи, когато плачат
  • Имайте суха, лепкава уста
  • Ходете в банята по-малко или имайте по-малко мокри памперси
  • Бъдете раздразнителни или мудни

Диабет

Жаждата, която не можеш да утолиш, това, което лекарите наричат ​​полидипсия, е един от симптомите на диабета. Когато имате това заболяване, тялото ви не произвежда достатъчно от хормона инсулин или не го използва правилно. Това води до натрупване на твърде много захар (наречена глюкоза) в тялото ви.

Продължава

Глюкозата в урината привлича повече вода, така че по-често пикаеш. Това кара тялото ви да иска да замести течността, която губите.

Наред с жаждата и повече посещения в тоалетната, други симптоми на диабет включват:

  • Замъглено зрение
  • Чувствате се много уморени
  • Глад
  • Порези и натъртвания, които се лекуват бавно

Диабет Insipidus

Въпреки името си, това състояние не е свързано с диабет. Това се случва, когато тялото ви не произвежда достатъчно хормон, който помага на бъбреците ви да контролират количеството вода в тялото ви. Прекомерната жажда е един от основните симптоми.

Ако имате безвкусен диабет, може да имате и:

  • Дехидратация
  • Желанието да пикаеш често

Суха уста

Когато устата ви се чувства много суха, това може да ви ожаднее. Обикновено това се случва, защото жлезите в устата ви правят по-малко слюнка. Може да го получите поради лекарства, които приемате, лечение на други състояния като рак, заболявания като синдром на Sjogren, увреждане на нервите в главата и шията или употреба на тютюн.

Ако жлезите ви не образуват достатъчно слюнка, може да имате други симптоми, като например:

  • Лош дъх
  • Промяна във вкуса
  • Раздразнени венци
  • Червило, залепващо за зъбите
  • Плътна, жилава слюнка
  • Проблем с дъвченето

Анемия

Анемията означава, че тялото ви няма достатъчно здрави червени кръвни клетки. Някои хора се раждат с него, докато други го получават по-късно в живота. Има много неща, които могат да го причинят, включително заболявания, лоша диета или обилно кървене.

Леката анемия вероятно няма да ви ожаднее, но може да се окажете жадни за повече вода, ако състоянието стане тежко.

Други симптоми включват:

  • Замайване
  • Чувство за умора и слабост
  • С бледа или жълтеникава кожа
  • Бърз импулс
  • Изпотяване

Как можете да утолите жаждата си?

Отговорът зависи от това, което ви прави толкова жадни. Пиенето на повече вода е добро начало. Но ако не можете да задоволите желанието си за това, говорете с Вашия лекар.

Каквато и да е причината, не живейте просто с това. Повечето състояния, които причиняват жажда, са лечими.

Източници

Попкин, Б. Отзиви за храненето, август 2010. В.

CDC: „Вода: посрещане на ежедневните нужди от течности,„ вода и хранене “.

Здраве на тийнейджърите: „Дехидратация“

Американска стоматологична асоциация: „Суха уста“

Клиника в Кливланд: „Избягване на дехидратация, правилна хидратация“

Американска диабетна асоциация: „Симптоми на диабет“

Медицински център на UCSF: „Диабет Insipidus“

Джон Хопкинс Медицина: „Дехидратация и топлинен удар,„ Диабет Insipidus “.

Национални здравни институти: „Вашето ръководство за анемия“

Фондация за синдром на Sjogren: „Сухата уста: Отличителна черта на синдрома на Sjogren“.