Избягайте от диетичния капан и преобразете живота си

завинаги

Въртяли ли сте колелата си, опитвайки диета след диета, само за да загубите и възвърнете същите тези 10, 20 или 30 килограма отново и отново? Авторът Ари Уитън е тук, за да ви каже, че не сте виновни! Общата стратегия за отслабване на „изгаряйте повече калории, отколкото приемате“ ще провали 95% от вас в дългосрочен план, просто защото избягайте от диетичния капан и преобразете живота си

Въртяли ли сте колелата си, опитвайки диета след диета, само за да загубите и възвърнете същите тези 10, 20 или 30 килограма отново и отново? Авторът Ари Уитън е тук, за да ви каже, че не сте виновни! Общата стратегия за отслабване на „изгаряне на повече калории, отколкото приемате“ ще провали 95% от вас в дългосрочен план, просто защото това противоречи на естествената мъдрост на тялото ви. Така че е време да спрете да се борите срещу вашата биология и да започнете да работите с вашата биология. „Завинаги загуба на мазнини“ ще ви покаже как.

Яжте това, за което жадувате, и станете по-стройни през деня

Болно страдате от диети, при които трябва да ограничите мазнините, въглехидратите или калориите? Има по-добър начин. Удовлетворете желанието си за сладка, солена и мазна храна и все пак постигайте целите си за загуба на мазнини без усилие. „Завинаги загуба на мазнини“ хвърля светлина върху изцяло нов начин на хранене, който ще зарадва вкусовите ви рецептори, без да увеличава размера на гащите ви. Вдъхновете се от включените планове за хранене и останете на път с ежедневните контролни списъци с навици за печат.

Елиминирайте скритите задействания, които ви поддържат дебели

Знаете ли, че един час гледане на телевизия бръсне повече минути от живота ви, отколкото една цигара? Как влияе сънят ви на талията? Защо 500 калории броколи засягат тялото ви по различен начин от 500 калории преработена храна? Отговорите на тези въпроси може да крият тайната защо не можете да отслабнете, дори ако от години се борите с диета и упражнения. „Завинаги загуба на мазнини“ ви отвежда стъпка по стъпка чрез научно доказани методи за повишаване на здравето и изхвърляне на излишните мазнини.

Разкрийте тайните на индустрията за загуба на мазнини

Открийте истинските причини за епидемията от затлъстяване, за която индустрията за загуба на мазнини никога не ви е казвала. защото те дори сами не са наясно с тези причини. Научете защо хората всъщност отслабват при диети с ниско съдържание на въглехидрати. (Съвет: не е от ограничаване на въглехидратите!) Разберете какъв вид упражнения действително действат и колко от тях трябва да правите. От магнезий и метаболизъм до инсулин и лептин, всичко е обхванато от този изчерпателен план, който ще ви накара да работите с вашата биология, а не срещу него.

Няма оправдание - Ари прави този план достъпен за всички, независимо дали ядете стандартната американска диета от дивана си или бързате към среща като главен изпълнителен директор на компания от Fortune 500. Поръчайте тази книга днес и се освободете от капана за диети ЗАВИНАГИ! . Повече ▼