Изтеглете копие от моя безплатен здравословен 7-дневен план за хранене!

Този здравословен 7-дневен план за хранене включва бързи, лесни и здравословни рецепти, които са идеални за общо здраве и загуба на тегло.

план

Изтеглете своя БЕЗПЛАТЕН план за здравословно хранене!

Изтеглете копие от моя план за здравословно хранене и позволете ми да ви помогна да накарате истинската храна да работи за реалния живот и да направите приготвянето на храна лек.

Този 7-дневен план за хранене ще направи здравословното хранене бриз!

Този здравословен план за хранене е разработен с прости и вкусни рецепти, които ще накарат истинската храна да работи за реалния живот по реалистичен начин. Този лесен за следване план за хранене се фокусира върху цели храни в целия им формат (храни с една съставка) и включва комбинация от животински и растителни протеини, което го прави чудесен за диети от всякакъв вид. Този план за хранене е подходящ за вас, ако ядете разнообразни храни, но искате да се научите да ядете балансирано, да ядете повече зеленчуци и да се научите да подобрявате уменията си за планиране в кухнята.

Този план за хранене е предназначен да включва комбинация от рецепти за готвене на партиди, които можете да приготвите за времето, както и бързи и лесни рецепти, които могат да бъдат направени прибързано за дните, когато просто нямате време. Рецептите в този здравословен план за хранене създават множество порции, затова, като направите малко приготвяне на храна и използвате остатъци от вечеря, ще бъдете настроени да приготвяте бързи и лесни ястия през всички дни от седмицата.

Независимо дали целта ви е да увеличите енергията си, да отслабнете или просто да се научите да ядете малко горчиво, този план за хранене е изпълнен с инструменти и информация, които да ви помогнат да се организирате в кухнята и да постигнете целите си за здравето.