•  

Публикувано на 13 януари 2018 г. Последна промяна на 15 октомври 2019 г. от GreedyEats

Споделянето е загриженост!

Лесен за правене, така че дъвчещ, вкусен и здравословен домашен микс от пътеки Granola Recipe. Рай за любителите на текстурата!

Тази смес от гранола лежи върху кухненския ми плот, компютърното бюро, масичката за кафе и върху ръката на дивана ми!

здравословна

Сега можете да ядете вашето масло, заредено със захар и гигантски орехови бисквитки с овесена каша с лъжица. Да, добре сте го прочели.

Тази здравословна домашна смес от гранула на вкус е точно като снизходителна бисквитка с овесени ядки. Само с една разлика. Той не пълни никакви допълнителни мазнини или преработени брашна или захари в тях.

Но само добро за вас неща! Най-добрият гранола микс някога. ⇓

ЗДРАВ ДОМАШЕН Състав на пътеката

  • Ядки (използвам орехи + бадеми)
  • Плодове по ваш избор
  • Стафиди
  • Шоколадови чипове (не мога да помогна)
  • Ядково масло (предпочитам фъстъчено масло за тази рецепта)
  • малко мед, за да подслади всичко.

В мързеливи утрини тази печена мюсли е единствената гледка за болните ми очи.

Това е като да хапваш любимото си. овесена бисквитка без всички досадни калории, а също и без да си изцапате ръцете! Всички мързеливи кости тук ме хващат.

Аз го добавям към плодовете, смутитата и гръцкото кисело мляко. Понякога тази мюсли се залива с ядково масло или дори с Нутела. Със сигурност знаете тези десертни пълнени сутрини, не!

Тази рецепта за печена мюсли с печена смес е толкова универсална. Не само можете да го ядете по всяко време на деня или можете да добавяте каквито и съставки да имате на разположение, но също така можете да го хапвате както искате.

Като лека закуска? Направи го.

На върха на вашите чаши за смути? Вкусно!

Над киселото мляко? Обзалагате се!

На вашите сладоледи? Сервирайте и мен!

Точно навсякъде, където имате нужда от малко дъвчене в купата си. Тази мюсли е отговорът!

Как да направя пътека микс

О, нямате нужда от много тук!

  1. Просто смесете всички сухи съставки в голяма купа за смесване.
  2. Изсипете мократа смес, съдържаща мед + ядково масло + кокосово масло
  3. И печете.
  4. Ето го. Казах ти. Това е смешно лесно!

Най-вкусната, богата на текстура, не може да спре да готви смес от печена гранула, изпечена и напукана!

Сериозно е толкова лесно да се направи. Ако можете да смесите мокро и сухо заедно, можете да го направите.

Този тук е готов да бъде изпечен. Вижте колко красиво и готово (имам предвид печено) вече изглежда. ⇑ ⇑ ⇑

Усещам те. Но моля, не забравяйте да спестите малко и за печене! 😉

Здравословни идеи за домашен микс от пътеки

  • Можете да използвате всякакви комбинации от ядки, които харесвате!
  • Всички сушени плодове, които предпочитате.
  • Всяко масло от ядки/семена, което имате под ръка.
  • Някои други подсладители (като кленов сироп, сироп от кафяв ориз), ако медът не е вашето нещо.
  • Заменете други масла, ако не искате да добавите кокосово масло.

Добавяйте, пропускайте или замествайте, както вашето сърце обича. Просто се придържайте към съотношенията сухо и мокро и изборът е ваш!

Позволете ми да ви дам още няколко идеи.

Опитайте да добавите кашу, пекани или фъстъци, сушени ананаси, кайсии или какво ще кажете за някои кокосови люспи?

Ако имате алергии към ядки, опитайте масло от семена. Няма да бъдете разочаровани!

Дори опитайте да добавите някои гевреци или други зърнени култури, които обичате, вместо оризови криспи/корнфлейкс.

Нека въображението ви се развихри. Вашата енергия няма да се хаби!

Говорейки за енергия, имате нужда от моментален тласък по време на туризъм? Тази вкусна пътека с рецепта за печена гранола ви покри. Мънка на тази гранола, тя никога няма да ви натежи! 😉

Други идеи за бърза закуска

Ако и вие се борите с опциите за закуска всяка сутрин като мен, опитайте тези здравословни закусвални или моите кифли от пълнозърнест банан или дори тези плодови кифли. Всички те са перфектни опции за напред, вземете и отидете и удобни за съхранение.

Получих вдъхновение за моята рецепта за печена гранола от тези барове тук. Току що превърнах рецептата от барове в печена мюсли. Също така промених някои съставки и вкусове, за да отговарят на небцето ми. Което и вие можете да направите спокойно!

Изпечете тази рецепта за смес от печена гранола веднъж и вие също ще бъдете виновни за цялата бъркотия. Отворени буркани, празни купички тук-там, навсякъде!