Тази рецепта е толкова бърза, лесна и пристрастяваща. Аз съм голям фен на препечени или изпечени нори чипове. И така, реших да направя своя собствена с някои останали нори чаршафи, които имах в шкафа от правенето на суши.

Рецептата се оказа страхотна и вече са новата ми любима закуска. Ще ви хареса колко е лесна тази рецепта и колко бързо получавате вкусни, питателни, нискокалорични чипове.

Ако обичате закуска от чипс, ще обожавате тази рецепта!

Други чудесни заместители на чипове:

Тази рецепта е веганска, без глутен, без зърнени храни, без млечни продукти, с високо съдържание на фибри, нискокалорична, вкусна и хрупкава заместителка.


тази рецепта

Здравословни нори чипове

Време за подготовка: 2 минути - Време за готвене: 10 минути - Общо време: 12 минути

Състав:

  • Листове на Нори
  • Зехтин
  • Морска сол
  • Spice of Choice (използвах комбинация от кайен и чесън на прах)

Указания:

  1. Предварително загрейте фурната до 300 F.
  2. Нарежете нори в желания размер на чипа.
  3. Поставете върху камък за печене или облицован с пергамент лист за печене.
  4. Напръскайте леко чипс със зехтин в спрей бутилка.
  5. Поръсете със сол и/или подправки.
  6. Печете 10-15 минути във фурната.
  7. Извадете от фурната и се насладете!

Членове на DAMY - 2 чаши от тази рецепта могат да се използват за хранене 2, 4 или 6.

Свържете се с Ейми в Twitter @damyhealth и във Facebook.

Често съм купувал подправен нория терияки в магазините за азиатски храни или онлайн и особено го обичам за лека закуска. Това е нещо, което не мислех да правя, но имам листове и листове нори в шкафа. Мисля, че ще направя комбинация от сусамово масло, сос тамари и малко подсладител и ще напръскам нори. Надявам се да работи. Това е страхотна закуска. Благодаря за рецептата.

Можете ли вместо това да използвате авокадо или сурово кокосово масло? Не обичам да загрявам никакви OO до толкова висока температура.

Кокосовото масло би работило чудесно!

Те звучат абсолютно вкусно, нямам търпение да ги пробвам! Аз съм нов в готвенето, някой може ли да ми даде някои предложения какви подправки биха вървели добре с това?

Изпратете коментар Отказ от отговор

Представени подкасти

Ейми Лайн CPT, CHN, експерт по начина на живот

Ейми Лейн е съосновател на DAMY Health Online и приложението Healthy Rebel. Тя е холистичен диетолог и треньор, специализирана в трансформацията на начина на живот, реализацията на целите и преживяването на вашия най-добър живот, преливащ от изобилие и любов към себе си. Тя е създател и на световноизвестната програма за бикини за тяло, 21-дневно предизвикателство за веганско очистване, автор и създател на оригинални рецепти за пълноценни храни. Ейми е страстна да насочва другите към лек и изпълнен със свобода живот. Нека Ейми да ви бъде водач днес!