Тази здравословна рецепта за палачинки с тиква е лесна и без глутен! Прави се в блендера с банани и овесени ядки, така че няма брашно или рафинирана захар. Просто много вкусове тиква, подправки и есен. Това е страхотна закуска с чисто хранене!
Тази здравословна рецепта за палачинки с тиква е това, от което са направени вашите мечти за есенния брънч! Представете си дебел стек топли пухкави палачинки в студена есенна сутрин. В моята къща вероятно ще свирим момичета от Гилмор и ще запалим няколко ароматизирани B & B свещи с аромат на листа.
Това е моята бавна неделна сутрин.
Обичам тези здравословни палачинки с тиква, защото са толкова лесни за приготвяне. Не съм от хората, които искат да правят големи бъркотии със закуската през уикендите, така че наличието на рецепта като тази, която е лесна (и лесна за почистване) е страхотно.
Лесни ли са приготвянето на здравословни палачинки с тиква?
Всичко, от което се нуждаете, за да направите тази рецепта за здравословни палачинки с тиква, е блендер и или скарида, или тиган. Добавете всички съставки в блендера и пасирайте при висока температура за 1-2 минути или докато тестото стане гладко.
Гответе ги на тавата за няколко минути от всяка страна и имате здравословни палачинки от тиква! Това е толкова лесно!
Какви съставки са ви необходими, за да направите здравословни палачинки от тиква?
Основните съставки в тези здравословни палачинки с тиква са: овес (използвам без глутен), бадемово мляко, банани, тиква, кленов сироп и подправки. Ще ви трябват и бакпулвер и малко масло или незалепващ спрей, за да намажете скарата.
Има наистина голям шанс вече да имате всички тези рецепти у дома си, така че може дори да не се наложи да отидете в хранителния магазин!
Не е ли една от любимите части на палачинките това, което слагате върху тях? Обикновен палачинец ли си? Или обичате да добавяте масло и сироп? Дайте ми всички топинги, не може да има твърде много според мен!
Здравословна заливка за тиквени палачинки:
- Хранено с трева масло и чист кленов сироп (една от любимите ми!)
- Хранено с трева масло и канела
- Бадемово масло и пекани
- Хранено с трева масло, пекани и чист кленов сироп
- Банани и канела
- Всяка комбинация от горните съставки:)
След като сте готови за съставки и добавки, е време да направите палачинките!
Как да си направим здравословни палачинки от тиква:
Започнете с поставяне на всички съставки в блендера. Затворете капака и го включете високо за 1-2 минути или докато тестото стане гладко.
След това загрейте скарата или тиган на котлона до средно слаб огън. Намажете със спрей за готвене с масло или кокосово масло. След като скарата е гореща, изсипете или загребете 1/4 чаша тесто върху тигана.
Гответе от едната страна за 2-3 минути или докато страните започнат да шупнат. Обърнете веднъж и гответе 2-3 минути от другата страна. Опитайте се да избягвате да прелиствате няколко пъти.
Сервирайте топло с любимите си гарнитури!
Тези здравословни палачинки с тиква са най-добрата есенна закуска или брънч! Бонус точки, защото са здрави! Това е един от любимите ни продукти!
Ако и вие го направите, не забравяйте да ме следвате в Instagram и да ме маркирате във вашата история с @what_mollymade, за да мога да го видя и да ви представя!
Още здравословни рецепти с тиква:
- Здравословни палачинки с тиква, ядещи птичи храни
- Здравословни палачинки с тиква някога тиква RD
- Здравословни палачинки с ябълки (направени точно в блендера!) Амбициозна кухня
- Закусете здравословно с тези протеинови палачинки
- Ползи за здравето от тиквения пай Здравословно хранене SF Gate