пилешко

Това е лесна рецепта с един тиган за Здравословно пиле терияки чиния. Има нужда прости съставки и едва 30 минути да се хвърлят заедно. Кето. Ниско съдържание на въглехидрати. Без глутен. Палео.

Здравословното пиле терияки е доста лесно да се направи. Повечето от съставките са чисти, обикновено сосът е проблемът при закупените в магазина или в ресторанта ястия.

Тази рецепта има Направи си сам прост и здравословен сос терияки с минимални съставки. Ако не включите соев сос в диетата си, не се колебайте да замените с кокосови аминокиселини също толкова вкусен сос.

Как да направите тази здравословна купа с пиле терияки:

Състав:

  • пиле
  • зеле
  • лук
  • чесън
  • броколи
  • моркови
  • гъби
  • соев сос
  • саке
  • пчелен мед
  • джинджифил

Инструкции стъпка по стъпка:

Здравословно ли е пилешкото терияки?

Това зависи от вашите съставки. Ако правите здравословно пържене на пилешко месо от нулата и използвате цели съставки, то това може да е много добро за вас! Проблемът с закупените в магазина или ресторанта терияки обикновено е сосът, който обикновено съдържа всякакви гадни съставки. Най-добре е домашно приготвеното!

Здравословен ли е сосът терияки? Още веднъж, това зависи от съставките. Ако купувате сос от магазин, не забравяйте да прочетете етикета, за да разберете какво се случва във вашето тяло.

Какво върви добре с пилешкото терияки?

Чудесен вариант е кокосов ориз (ако не правите кето или ниско съдържание на въглехидрати). Сотирани зеленчуци също работят добре. Можете дори да сервирате този здравословен пилешки терияки на някои юфка.