review

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 26 май 2019 г.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Отслабвате ли диетите на нулевата диета за корема?

Уебсайтът не предлага никаква справка защо тази книга е научно доказана, за да ви помогне да отслабнете, преди да я закупите. Единствената информация, дори близка до това, е да се каже на читателя, че авторът е „хранителен експерт“. Това не означава много в наши дни, тъй като много хора могат да вземат няколко онлайн курса и да получат хранителни сертификати направо от домашния си компютър. * Когато човек е нетърпелив да започне с диетата, той купува книгата, само за да открие, че авторът продължава и продължава за своите изследвания, които много хора не искат да прочетат в този момент. Исках да се задълбоча в епидемията от висцерални мазнини, но те я държаха доста плитка в уебсайта. Самата книга е довела хората до успех, но също така има лоши резултати от жалби поради структурата, организацията и объркването зад начина, по който е написана книгата. *

Вал Еу * каза: „Нямах търпение да взема тази книга на таблета си ... и тогава нямах търпение да я изключа. На първо място, всички знаем, че отслабването е огромен бизнес. Хората печелят много пари от нас, които трябва да отслабнат или просто искат да се чувстват по-добре. Но честно казано, не обичам да разбивам банката си, за да си доставям различните храни, от които се нуждая, за да работи всичко това. Ние не сме глупави хора. Вече знаем храните, които трябва да ядем, и тези, които трябва да избягваме. “ Вал също каза, че количеството храна, което ще трябва да закупите, ще нарасне, което ще направи тази програма много скъпа. Sje просто иска малко, ако загуба на тегло, но не може да си позволи да се справи с разходите на тази програма. И накрая, в книгата имаше твърде много истории, за да стане приятно четиво.

„Прочетох няколко книги за диети. Това е малко по-различно, но все пак има същата основна философия, доколкото най-важните части от програмата за отслабване са упражненията (# 1) и яденето на по-малки порции ястия, пълни с витамини, хранителни вещества, фибри и протеини. Бих препоръчал да го прочетете, но има по-добри опции, които също са по-евтини за поддръжка. " Патрик Мърфи *

Лесно ли е да се спазва диетата с нулев корем?

Като цяло настроението на читателите беше, че книгата е много неорганизирана и прави повече „разговори“, отколкото реални инструкции за това как да започнете диетата. Няколко читатели казаха, че четат завинаги, само за да се опитат да разберат кога диетата всъщност ще започне, което първоначално предизвика много разочарование. Когато читателят най-накрая попадна на диетата и списъците с приемливи храни, те бяха шокирани колко от храните дори не разпознаха. Много от читателите просто искаха книга, която да им даде силен контур за това как да спазват диетичен план за отслабване, заедно със съвети как да пазаруват в хранителния магазин за храни, които ще им помогнат да постигнат целите си за отслабване. Нулевата коремна диета се предлага с разнообразни рецепти, които са разпръснати на произволни места в цялата книга, което също донесе разочарование на много хора (особено когато четете книгата на Kindle ™ или Nook ™).

Като цяло има добро съдържание, но организацията е толкова лоша, че читателят се чувства смазан и победен, преди дори да започне дългия път към промяна на диетата си! Макар че упражненията никога не са лошо нещо, книгата включва упражнения в над една трета от цялата книга. * Имаше много оплаквания, че ако читателите искат тетрадка, те просто биха я закупили. Никой няма да следва книга с глави, когато се опитва да тренира; за съжаление, авторът изобщо не се е заел с това.

Заключение

Тъй като книгата Zero Belly Diet е толкова нова за пазара, нейният опит не е напълно потвърден. Изненадващо големият брой негативни коментари за това колко объркващо трябваше да последва книгата (от гледна точка на диета) ме накара да върна тази книга за диети бързо на рафта. Цялостната идея на книгата насърчава диетата, физическите упражнения и здравословното хранене, което според вас е всичко, от което се нуждаете, но посланието е слабо предадено. И накрая, техните платформи за социални медии имат ниска популация от последователи, което казва, че тази книга не е толкова популярна, колкото уебсайтът я пропуква. В свят, който е толкова разбиран за здравето и храненето, има много по-ясни и по-ефективни начини да накарате някого да започне пътуването си към отслабване. *