Чувствайки се писнала, Луиз направи проста размяна.

Тук Луиз Алрой, на 27 години, разказва историята със свои думи.

 В смелата си максимална рокля с леопардов принт сигурно изглеждах пълна с увереност.

Но истината беше, че бях нещастен. На 24 бях размер 22. Бях се чувствал толкова самоуверен да излизам с приятелите си, че в крайна сметка щях да ги отблъсна. И сега също се чувствах изтощен през цялото време. Нещо трябва да се промени, помислих си.

Затова през септември 2015 г. стъпих на кантара, за да се изправя пред факти. Отлагах този момент толкова дълго и когато видях дисплея, сърцето ми се сви. 132 килограма!

Чувствайки се обезсърчен, нямах идея откъде да започна. От години използвах храна, за да ме развълнувам. Подигравайки пица, храна за вкъщи и шоколад, щях да се почувствам по-добре в момента, в който храната докосна езика ми. Но по-късно ще се мразя.

преминала

Преди: 132 килограма (вляво) Сега: 66 килограма (вдясно)

Не повече, реших, чувствайки се решен. Напитките и брънчовете бяха излезли, сеансите във фитнеса и здравословната храна бяха. Когато казах на майка ми, Сузана, 53, тя беше толкова подкрепяща. „Можете да го направите“, каза тя.

Дърпайки широка тениска и клинове, отидох във фитнеса за първи път от години. Докато влизах, бях сигурен, че всички погледи ще бъдат насочени към мен. Всички изглеждаха толкова годни, докато аз бях лесно износен - и огромен. Какво мислят за мен? Разтревожих се. Но няма нужда да се притеснявам.

Разхождайки се по бягащата пътека, никой не ми даде толкова голям поглед. Освен че удрях фитнеса три пъти седмично, се захванах и с работа в кухнята. Изхвърляйки боклуци и удобни храни, напълних хладилника си с пресни зеленчуци и необработено месо. Отсега нататък ще направя всичко от нулата, заклех се. Ако го приготвих сам, щях да знам какво точно има в него.

Влизайки в интернет, търсих хранителни рецепти. След това намерих време вечер да зашумя пиле и сладки картофи със здравословни зеленчуци. Това, че съм организиран, означаваше, че се придържам към новата си рутина и спрях да поръчвам храна за вкъщи.

Отначало ми липсваха силните изкуствени вкусове, с които бях свикнал и жадувах за захар. И в продължение на няколко седмици често ми ставаше зле и уморено. Бях като наркоман, преминаващ през изтегляне! Но като видях числата на кантара да падат пред очите ми, ме подтикна.

За три месеца загубих 15 килограма. Радвайки се, че усилията ми се отплащаха, осъзнах, че не искам просто да отслабна. Искам да ставам силен, помислих си с нова цел, така че реших да си взема личен треньор.

„Имам нужда от помощ“, казах на рецепционистката във фитнеса Аманда. ‘Бих се радвал някой да ме напътства и да ми помага да продължавам по пътя.’

За мое облекчение тя не ми се изсмя или дори изглежда изненадана. Сдвоен с треньор на име Шон, той ми показа как да държа тежестите и щангата.

„Ще започнем с клякане“, обясни той, като се увери, че съм се справил с основите. „Как се чувстваш?“, Попита той, докато вдигах тежестите. „Добре!“, Казах аз.

За моя изненада всъщност се наслаждавах. След това се закачих на тренировките си във фитнеса. Все още обезсърчен от това докъде трябва да стигна, Шон имаше наистина добра идея. „Нека се съсредоточим само върху 10 килограма наведнъж“, каза той.

Сега вече не се страхувам от камерата

Когато качих под 100 килограма, това беше огромно събитие. Виждайки, че коремът и краката ми се свиват и мускулите ми се дефинират, беше истински тласък. Мога да го направя! мислех.

Не всичко беше идеално, имах стрии и малко отпусната кожа. За момент се зачудих дали да не се оперирам. Не, бързо се замислих. Ще се обичам такава, каквато съм. Нищо не можеше да навреди на новооткритата ми увереност.

След 18 месеца упорита работа бях над луната, когато достигнах целевото си тегло - 66 килограма. „Аз съм наполовина човекът, който бях преди!“, Казах на Шон. ‘И всичко това благодарение на упорита работа и домашна кухня.’ Чувствах се невероятно.

Поглеждайки назад, преди да отслабна, бях на път към ранен гроб. Сега, вместо да се чувствам писнал, съм толкова пълен с боб. Вдъхновен от това колко много ми помогна Шон, се класирах като личен треньор.

Сега с размер 8-10 и вече не се страхувам да се усмихвам пред камерата, споделям пътуването си на страницата си в Instagram, @misslulu_lifts. Обичам живота и искам да помогна на другите да направят същото!

Увлекателният подкаст „Как оцелях тази седмица“ включва Ронда Стейпли, която прие лифт от най-лошия сериен убиец в света Тед Бънди и доживя да разкаже историята. Абонирайте се чрез Omny: https://bit.ly/2Kshzch или iTunes: https://apple.co/2KKusdT

Прочетете повече в изданието от тази седмица на „Това е живот!“, Което се продава сега.