Не е нужно да сте културист, за да знаете, че силата на приготвянето на храната се улавя. Приготвянето на храна - или, както го нарича баба ви, „правене на достатъчно остатъци за седмицата“ - ви помага да останете на път със здравословното хранене.
Един проблем с много рецепти за приготвяне на храна обаче е, че те отнемат твърде много време, за да се приготвят. Който иска да прекарва часове и часове в кухнята всяка неделя?
Решение: Тези 10 рецепти за приготвяне на храна приключват работата и отнема не повече от час, за да се разбие.
Toby Amidor е собственик на Toby Amidor Nutrition и автор на The Greek Yogurt Kitchen и предстоящата книга за готвене The Healthy Meal Prep.
За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!
За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки
- 10 рецепти за приготвяне на ястия от палео, които се правят изключително лесно
- 10 неочаквани неща, които трябва да направите с рецепти за хранителна мрежа с конфитюри, вечери и лесни идеи за хранене
- 5 лесни рецепти за приготвяне на салата - The Fitnessista
- 12 съвета за приготвяне на ястия от професионални мрежи за приготвяне на храна Здравословно хранене Рецепти, идеи и
- 8 гениални продукти за приготвяне на храна, които улесняват здравословното хранене, без да нараняват планетата