Споделя това:

  • Кликнете, за да споделите във Facebook (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Pinterest (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Twitter (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в LinkedIn (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Tumblr (Отваря се в нов прозорец)
  • Щракнете за печат (Отваря се в нов прозорец)

Термините „здравословни“ и „тестени изделия“ не винаги са уютни заедно, но това не означава, че не могат. Всъщност, здравословни, вкусни рецепти за паста са доста лесни за намиране. Завършихме някои от най-споделените рецепти за тестени сосове в социалните медии - с еднакво висока хранителна стойност.

паста

Тази проста рецепта за сос от пет съставки е не само приятелска по отношение на талията, но и осигурява богато здраве на кожата и хранителни вещества за изграждане на протеини - и кремообразна, вкусна текстура за зареждане.

Печелившата тайна за тази любима паста? Прави се с карфиол и зеленчуков бульон вместо богати млечни продукти (макар че едва ли бихте разбрали разликата).

Правилно сте прочели. Сега е добре да седнете с онази купа, пълна с любимата ви за всички времена комфортна храна. Всъщност може дори - да ахна - да е добре за вас!

Готвене на La Mel

Тази рецепта за сос за паста е кремообразна, вкусна за вас с малко допълнителен удар.

Полейте този кремообразен, пълен с протеини сос от кашу върху купа с пикантни сладки картофи за фиксиране на паста, която няма да наруши вашата здравословна ивица.

Приготвен с бадемово мляко, зехтин, морска сол и пълния с хранителни вещества чесън, този гъст, кремообразен сос от тестени изделия ще ви остави секунди - от вида, за който не е нужно да се чувствате виновни.

Подправен с мед, балсамов оцет и босилек, този лек сос за паста е идеалният мач за по-тежки макарони, като ньоки.

Защо да не използваме хранителната сила на сладките картофи в кремообразна паста?

Нищо не върви с топли юфка, подобно на купа, пълна с пикантно песто и тази рецепта ви позволява да задоволите този глад, без да натрупвате куп допълнителни калории.

Множество зеленчуци и подправки прави тази на пръв поглед декадентска рецепта за сос една за книгите.