Писател на начина на живот и автор на „Навици за здравословно хранене: Ръководство за здравословно хранене, за да промените и балансирате ежедневната си диета“ Прочетете пълния профил

поради

  • Дял
  • Закачете го
  • Tweet
  • Дял
  • електронна поща

Чаят от хибискус е широко известен в галактиката за пиене на чай с широката гама ползи за здравето, кисел вкус и рубиненочервен цвят, когато се приготвя. Той е направен от популярното цвете хибискус, научно известно като Hibiscus Sabdariffa или Roselle. Известно е, че имат вкус, подобен на червената боровинка и са богати на витамин С. Освен това има нискокалорично съдържание и съдържа разнообразни антиоксиданти, но не съдържа кофеин.

Въпреки че повечето хора добавят захар за подслаждане, тя може да се сервира топла или студена; всичко зависи от предпочитанията на потребителя. Студеният чай от хибискус се предлага и в кутии, към които производители като Caveman Coffee добавят още вкус експлозия, за да направят вкуса чай единствено вкусен.

Повечето хора обаче консумират чай от хибискус вероятно защото познават някой, който го прави, или защото обичат вкуса му и вкусът му е кисел или подсладен. Има повече от един начин, по който тялото ви се възползва от консумацията на чай от хибискус. Тук ще разбия някои от онези ползи, които вероятно не сте знаели, че тялото ви получава от консумацията на чай от хибискус:

1. Управление на холестерола

Чаят от хибискус е нискокалоричен, съдържа кофеин, което позволява да се намали нивото на холестерола в тялото ви и има хиполипидемично свойство, което го прави полезен за хора с нарушения на кръвната захар.

2. Сигурност на черния дроб

Наличието на повечето антиоксиданти в чая от хибискус намалява присъствието на свободни радикали в организма, предпазващи ви от заболявания; изследванията също така показват, че тези антиоксиданти могат да помогнат при лечението на повечето чернодробни заболявания.

3. Менструални спазми и болки

Консумацията на чай от хибискус възстановява хормоналния баланс, намалявайки с голям процент менструални промени в настроението, спазми и депресия.

4. Засилва храносмилането

Лечебният чай от хибискус притежава диуретични свойства, които ви помагат да отслабнете и подсилват работата на стомашно-чревната система, като увеличават движенията на червата и в някои случаи могат да послужат за лечение на запек.

5. Отслабване

Чудили ли сте се защо чаят от хибискус се среща в много планове за добавки за отслабване? Това е така, защото притежава свойството да произвежда амилаза, което спомага за усвояването на въглехидратите и нишестето. Храните, богати на въглехидрати, са храни, богати на захар и нишесте, които при абсорбиране е вероятно да причинят наддаване на тегло, така че чаят от хибискус спира този процес. Много големи сайтове за добавки предоставят солидна информация, че е известно, че хибискусът намалява приема на храна или ефектите, потискащи апетита.

6. Противоракови

Притежава и протокатехуевата киселина на хибискус. Медицински изследвания показват, че неговите антитуморни антиоксиданти, тъй като индуциращата аптоза са способни да намалят растежа на раковите клетки.

7. Намаляване на кръвното налягане

Изследванията показват, че консумацията на чай от хибискус намалява кръвното налягане, намалявайки риска от сърдечни заболявания, инсулт и сърдечно-съдови заболявания.

8. Антидепресант

Притежаването на минерали като флавоноиди и витамини прави чая от хибискус невероятен начин за намаляване на тревожността и депресията, като дава на тялото и ума спокойно усещане.

9. Антибактериални и възпалителни свойства

Той също така служи като отличен източник на аскорбинова киселина, който дава тласък на имунната система, за да помогне на вашата система да се бори по-добре срещу антитела.

10. Идеална лятна напитка

Освен това е идеалният избор за лятна напитка. Някои любители на спорта и спортисти избират студен чай в кутии или студен чай, за да заситят жаждата си.

11. Диуретични и холеретични свойства

Има диуретични свойства, които увеличават уринирането, лесно изхвърлят излишните токсини и течности и подобряват цялостната ефективност на стомашната система и храносмилането.

12. Лечение на разтваряне на храчки

Изследванията също така предполагат, че чаят от хибискус може да се използва и като средство за разтваряне на храчки.

Заключение

Консумацията на чай от хибискус не е само за тези с определени сърдечни заболявания, но е и за всеки конкретен за поддържането на здраве по естествен начин.

Въпреки това, всеки, който приема хапчета за раждане или е бременна, трябва да избягва този чай, защото някои качества, открити в този чай, могат да нарушат здравословните репродуктивни процеси, засягащи плодовитостта или раждането. Някои хора имат халюцинаторни ефекти и по някакъв начин се чувстват опиянени. Също така, хората с нарушение на ниското кръвно налягане трябва да избягват приема на тази напитка. Няма нужда да се страхувате или тревожите, всичко, което трябва да направите, е да знаете къде и кога да начертаете линиите на консумация на чая и всичко ще се оправи.