Джон Пайк тежеше 280 кг. само на 16 години

упражнява

След като бащата на Джон Пайк почина, той се обърна към храната, за да се справи с депресията си. По времето, когато той беше на 16, тийнейджърът от Ървингтън, Ню Йорк, беше достигнал 280 паунда.

„Физически винаги бях изтощен от енергия“, казва Пайк, на 17 години, пред ХОРАТА. „Бих спал през по-голямата част от деня. Емоционално депресията ми нарасна. Преместих се в ново училище и макар да не беше открито, не бях посрещнат и също се разтревожих от социална гледна точка. "

Теглото му също се отразило на здравето му - Пайк станал предидиабет и развил проблеми с черния дроб. По настояване на майка си и леля си тийнейджърът започнал среща с личния треньор Сам Лангър.

„Отначало той не беше много мотивиран“, казва Лангер, който е франчайзополучател на GYMGUYZ, компания за личен тренинг в дома. „Опитахме се да направим тренировките възможно най-забавни, независимо дали боксирахме, бягахме ли навън, ходихме на разходки с велосипед, ходихме на разходки - всичко, за да го започнем.

Една вечер Пайк преживял богоявление и осъзнал, че трябва да отслабне, за да върне здравето си в релси.

„Започнах да мисля за цялостното си здравословно състояние и какво ще се случи, ако майка ми ме загуби“, казва той. „Тя вече загуби баща ми. Просто реших, че трябва да се грижа за себе си. ”

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Как Джилиън Фейт загуби 110 Lbs.

Пайк започна да подхожда с нова сила към тренировките си с Лангер и също така се придържаше към здравословен план за хранене.

„Още от онази нощ той беше съсредоточен, беше мотивиран и тежестта просто започна да се топи по тялото му“, казва Лангер. „Той ще бъде с 12, 15, 18 килограма. след седмица. Правя това отдавна и никога не съм виждал нещо подобно. Това е невероятно. "

През годината и половина Пайк е работил с Лангер, той е загубил 120 кг., А сега тежи 160 кг.

„Теглото намаля през последните четири или пет месеца, така че сме променили тренировките от тренировки за отслабване към тренировки за изграждане на сила“, казва Лангер. „Но все още правим едночасови тренировки и все още го карам да се поти!“

В допълнение към физическите промени, Пайк е преминал през вътрешна трансформация на кладенец.

„Като цяло се чувствам по-енергичен“, казва той. ”Завърших гимназия и обичам да излизам с приятели и да се срещам с нови хора. Върнах увереността си и съм щастлив сега. "