Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, така че ако купувате от връзка, ние можем да спечелим комисионна безплатно за вас

здравословни

Нямаме нужда от оправдания, за да споделяме бананови рецепти. Един от най-обичаните плодове в света, те се предлагат във всякакви сортове и размери и са лесно достъпни (и евтино) през цялата година (въпреки че не винаги е било така).

Изключително хранителни, те спортуват огромни количества калий, витамин В6 и фибри и помагат за сърдечно-съдовото здраве, намалявайки риска от сърдечни заболявания и инсулти. И толкова много повече! (1).

Намирането на нови, вкусни и забавни начини да ги включите във вашата диета обаче не винаги е лесно, така че ние съставихме списък с няколко от нашите фаворити от цялото световно нещо в мрежата. Моля!

2-те съставки палачинки с бананово яйце

Най-простата рецепта за палачинки в света съдържа само две съставки (яйце и банан) и е супер бърза - само минути от купа до чиния! Просто и вкусно.

Хей, защо не изпробвате тази рецепта веднага, преди да превъртите по-надолу към другите идеи? Позволете ми да ви предам инструкциите тук 🙂