От г-н Закуска

Тост. Има ли по-лесна за приготвяне храна за комфорт? Изваждате го от тостера и пляскате по любимия си топинг. Престо! Закуска!

Нека се изправим пред факти. Цялата лудост с ниско съдържание на въглехидрати се разиграва. (Очаквам да получа гневна поща от фанатици с ниско съдържание на въглехидрати за това изявление.) USDA препоръчва всеки ден да ядем 6 до 11 порции хляб, зърнени храни, ориз, тестени изделия и други храни, съдържащи зърнени храни, особено пълнозърнести храни. Хлябът не е враг на здраво тяло, ако изберете правилния хляб.

Американската диетична асоциация препоръчва минимум три порции пълнозърнести храни на ден и стига дотам, че препоръчва пълнозърнест тост с фъстъчено масло като бърза и здравословна закуска.

начина насладите

В Института за закуска, изследователският отдел на Mr Breakfast.com, в момента със седалище в съзнанието ми и няколко тетрадки, ние (аз) предлагаме да се използва пълнозърнест хляб за всички приложения за тост. За тези от вас, които не се интересуват от кафявите хлябове с по-твърда текстура, обърнете внимание, че „бял ​​пшеничен хляб“ (направен от сравнително нов клас пшеница, наречен „твърда бяла пшеница“) трябва да започне да се появява по-редовно във вашия хляб през следващата година.

Candace K. написа със страхотна идея: "Мисля, че определено трябва да опитате 365 начина да приготвите тост, така че да имате нов начин всеки ден." Хайде да го направим. Нека идеите за наздравици идват. Моля, изпратете ми бележка за начина, по който ви харесва тост (директно от тостера; за тази статия няма френски панталони или френски тост). Огромно благодаря на всички вас, които помогнахте този списък да стане толкова голям. Вие управлявайте! Благодаря!


Страхотна актуализация:

Към юни 2015 г. списъкът надмина 365 идеи. Новата цел е на 2 години идеи за препичане. 730. Нямам търпение да чуя за любимите ви.


Снимката е предоставена от Ian Britton на FreeFoto.com


Редакционното съдържание по-горе не може да бъде възпроизведено без писменото разрешение на Моля, свържете се с нас за заявки за повторно отпечатване.