Повечето хора мислят за меда като подсладител за напитки и храни; но може да направи много повече от това! Освен че има страхотен вкус, суровият мед има множество лечебни способности и ползи за здравето. Той не се нагрява за употреба и не издържа на техники за обработка. Вижте четири начина, по които можете да използвате мед по полезни начини!

използване

Облекчаване на алергии

Въпреки това местните народни познания и исторически данни отбелязват, че медът е чудесно средство за лечение на алергии, ако ядете меда, произведен в района, където имате алергични реакции към цветен прашец. Медът съдържа пчелен прашец и под тази форма може да ви помогне да се преборите с инфекциите и да поддържате имунитета. Не искате да използвате закупен от магазина мед за тази цел поради добавените захари и други преработени съставки.

Въпреки че не е лек за алергии, настоятелно препоръчвам да говорите с Вашия лекар относно използването на мед за себе си или за децата си. Не е безопасно, нито се препоръчва за по-малко от 12 месеца.

Голям антиоксидант източник

Медът се оказва удивителен източник на антиоксиданти. Можете да опитате да добавите лъжица или две към кафето или чая си сутрин и да повлияете значително на вашето здраве и имунна система. Това е така, защото суровият мед увеличава количеството полифеноли във вашата система, които са полезни за борба с различни видове заболявания. Той също така съдържа химичен агент, известен като пиноцембрин, който има способността да сигнализира за клетъчна смърт, наречена апоптоза в раковите клетки.

Помощ за сън

Медът е много сладко вещество, така че кой би помислил, че може да ви помогне да си починете по-добре? Очевидно учените са открили, че медът може да запаси гликогеновия резерв на черния дроб. Това е важно, тъй като някои хора се събуждат през нощта, когато мозъкът им вярва, че ще умре от глад или ще има затруднения в поддържането на процеси, които трябва да извърши, така че сигнализира за желание за лека закуска.

Медът също може да помогне за стартиране на процеса, който завършва с производството на мелатонин, който също ви помага да останете заспали. Това е важна информация, тъй като всяко заболяване е свързано с липсата на сън, така че медът всъщност може да намали риска от здравословни проблеми като хипертония, сърдечни заболявания и затлъстяване.

Облекчаване на акне

Вероятно се смеете, но медът е чудесен като профилактика и почистване на акне и е по-евтин от много продукти, които дават същите резултати. Не само това, но и по-естествено и може да се използва за всички различни видове кожа, което е чудесна новина за хората, които имат чувствителна кожа. Можете дори да добавите неща като сода за хляб или сол към него, така че можете да използвате мед като ексфолиатор, за да помогнете за намаляване на натрупването на мъртва кожа и замърсявания, които могат да задушат космените фоликули, да запушат порите и да създадат множество други проблеми.