Мюсли баровете са с измамно високо съдържание на калории, мазнини и захар, но като повечето продукти, ако се вгледате достатъчно, ще намерите няколко скъпоценни камъка, които не съдържат добавена захар и са направени без пълнители.

мюсли

Страхотното за баровете с мюсли е, че те са закуска навсякъде и по всяко време, както за вашите, така и за децата. Когато трябва да бързате за среща или децата „умират от глад“, когато сте навън, здравословната закуска под ръка е умен ход, особено ако спазвате план за здравословно хранене.

Не беше лесно, но открихме пет бара с мюсли без вина, които са вкусни и питателни и няма да ви заситят с ненужни гадости.

5 мюсли барове БЕЗ добавена захар:

1. Храна за здраве - барове от кокосов бадем и чиа

С по-малко от 100 калории тези вкусни хапки са вегански и не съдържат нищо изкуствено, само добрите неща. Нещо повече, те имат само 6 грама захар и са естествено подсладени с Natvia, която е с ниско съдържание на GI и има 97% по-малко калории от захарта. На склад от повечето големи супермаркети. Купи го ТУК

2. Естествено - Касис, семена от пепита и слънчоглед

Всички зърнени барове от Well Naturally нямат добавена захар и имат естествени аромати. Те са отличен източник на фибри и привличат 4,5 здравни звезди. Асортиментът включва ядки, плодове и семена и ядки и семена. Предлага се в раздела за по-здравословни хапки в Woolworths и някои независими бакалци. Купи го ТУК

3. Ема и Том - Какао и кафе на зърна

Тези барове съдържат сухи плодове и сурови ядки и без добавена захар, без консерванти, са източник на фибри и са произведени в Австралия. В бара с какао и кафе на зърна има фурми от меджур, сурови кашу, стафиди, какао на прах и печени кафе на зърна - перфектно взимане, когато енергийните нива са ниски. Купи го ТУК.

4. Soma Organics - Годжи и чиа

С масивна оценка на 5 звезди за здраве, тези барове са палео, без глутен, не съдържат рафинирана захар и не съдържат изкуствени оцветители, аромати и гадости. Снекът от годжи бери и семена от чиа има комбинация от бадем и бразилски ядки с фурми от меджул, сусам и суров мед. Предлага се в раздела за по-здравословни хапки в Woolworths и някои независими бакалци. Купи го ТУК.

5. Естествено нуд - грохот на ябълка

Всички барове са естествено подсладени с плодове; просто пресовано, непечено и не съдържа консерванти или изкуствени оцветители или аромати. Съставките в ябълковия грохот са фурми, сушена ябълка, овес, бадеми и орехи, ябълков сок, канела, индийско орехче и естествен аромат. На склад от големи супермаркети. Купи го ТУК.

Искате ли да опитате да направите свои собствени мюсли барове? Е, ето рецепта за дъвчащи кокосови овесени барове и котлет мюсли за повишаване на кърмата решетки!

Ако предпочитате да правите свои здравословни закуски, имаме сто рецепти, които можете да опитате ТУК.

Емили Токсърд

Когато бившата журналистка Емили Токсуард не се бори с трите си деца, тя жонглира с изискванията, пише и се проваля страхотно като домашна богиня. Публикувана писател в продължение на близо 20 години, Емили напусна работа на пълен работен ден през 2008 г., за да има деца и да пише от дома си. Винаги в движение, тя прекарва дните си в преговори с армия от малки хора, които е създала, и посещава местните си плажове на Голд Коуст за малко разум.

Присъединете се към нас в социалната мрежа

Здравей, аз съм Риан 🤗

Основател на марката Healthy Mummy и страстен за овластяването на майките да живеят по-здравословно. Започнах бизнеса, след като се опитах да отслабна след първата си бременност и сега с гордост мога да помогна на други майки да направят същото.

Категории на статиите

  • 💪 Отслабване
  • 🤰 Бременност
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здраве
  • 👩‍👧‍👦 Начин на живот
  • 👭 Общност
  • 👍 Резултати
  • 🧘 Упражнение

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Може да се интересувате и от

Как да подготвим бюджетно блюдо, за да забавляваме тълпата

Няма да повярвате колко време отнема да изгорите любимите си коледни лакомства!

Карл и Али са УДАРЕНИ със Здравата мумия в шоуто днес!

Толкова сме развълнувани, че две от страхотните ни майки бяха в Днешното шоу днес! Карл и Али бяха издухани от пътуването ...
Прочетете още

Blokes обичат здравословното заместване на храната - вече се предлага с аромат на ванилия!

Захранващи протеини: Барове за фъстъчено масло

Тези супер лесни и вкусни барове с фъстъчено масло са нискокалорични, но с високо съдържание на протеини и фибри, за да ви помогнат да сте по-сити за по-дълго! Така че те са ...
Прочетете още

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.

Благодарим ви, че споделихте вашия имейл с нас.

Скоро ще се чуете.

Присъединете се към нашата онлайн общност от над 1 000 000 здрави мумии!

  • Здравата мумия
    • За нас
    • Нашия екип
    • Отзиви
    • Състезания
    • Станете консултант
    • Препоръчайте приятел
    • ЧЗВ
  • Информация
    • Свържете се с нас
    • Правила и условия
    • Политика за поверителност
    • Намерете консултант
  • Общност
    • Нашата общност
    • Facebook група
    • 28-дневна група за предизвикателства
    • Група за поддръжка на нови майки
  • Пазарувайте онлайн
    • Пазарувайте
    • 28-дневно предизвикателство
    • Книги с рецепти
    • Смутита
    • Опаковки
  • Моята сметка
    • Абонаменти
    • Поръчки
    • Предизвикателство Вход