написано от Чандни Гош на 29 януари 2016 г.

които

Женшен (Ашваганда)

Ако сте искали да приемете диета за отслабване, би било разумно да включите женшен в храната си. Е, това е така, защото тази билка съдържа кофеин, който всъщност засилва метаболизма. Освен това тази билка ви държи и по-енергични през целия ден, така че шансовете да кажете „Прекалено съм уморен, за да тренирам“ ще станат много по-малки. Звучи като нещо, с което всички бихме могли да направим, нали?

Можете да си купите женшен женшен за £ 75 в иБей Индия

Глухарче (Kukraundha или Kanphool)

Ако сте търсили отговори как да отслабнете, добавянето на малко глухарче към вашата диета може да бъде разумен ход. Известно е, че помага за отслабване. Е, той има силата да прочисти черния дроб, да нормализира кръвната захар, да алкализира тялото и да изхвърли всички токсини от тялото - всички те са от решаващо значение за отслабването. Наличието му под формата на чай би било идеална възможност.

Можете да си купите корени от глухарче от ebay India за ₹ 4100

Мента

Риган

Градински чай (Sefakuss)

Известно е, че градинският чай е успокояваща билка. Когато сме стресирани, сме склонни да ядем повече поради секретирания хормон, известен като кортизол и следователно натрупваме калории. Но градинският чай може да ви успокои и да намали безпокойството. Това от своя страна помага за отслабване! Така че, продължете да добавяте малко храна от градински чай към храната си и бавно ще забележите разликата.

Можете да си купите градински чай от Амазонка Индия за ₹ 99