5 неочаквани ползи от кафе клизми

5 неочаквани предимства на клизмите за кафе за жени | Не е тайна, че вярвам в невероятните ползи от кафе клизми. Видях от първа ръка лечебната сила, която имаха клизмите за кафе върху храносмилателната ми система. Очаквах това. Въпреки това не очаквах тези 5 предимства - и всички те са специфични за това да бъдеш жена! | AllTheNourishingThings.com

Не е тайна, че вярвам в невероятните ползи от клизмите с кафе.

Някак странно изявление точно от портата, нали? 😉

Без притеснения .... Няма да се смущавам, ако вие не бъдете, договорете се?

Моята история за клизма за кафе

И двамата с Хъбовете имахме желанието да опитаме клизми за кафе, след като гледахме документалните филми „Красивата истина“ и „Чудото на Герсън“.

Тези филми документират алтернативно лечение на рак, известно като Gerson Therapy, което използва сурови зеленчукови сокове и клизми от кафе. Тази терапия, която е незаконна в Съединените щати, има поразителен успех - което за съжаление не е документирано, тъй като американските лекари отказват да признаят или дори да проучат това лечение.

(Това е поредният шум за още един ден ...)

Както и да е, след като с „Хъбовете“ гледахме тези филми, бяхме супер любопитни за кафе клизми. Може ли изстрелването на кафе в задника наистина да детоксикира тялото толкова ефективно, че да лекува не само рак, но и други дегенеративни заболявания?!

И двамата признаваме, че не бяхме достатъчно любопитни, за да ги опитаме. Все пак не тогава ...

Бързо напред няколко години.

Имах сериозни проблеми с жлъчния мехур - както в The Hubs ме заплашиха да ме натоварят и да ме изтеглят до спешната помощ при следващия пристъп на жлъчен мехур. Или щеше да го премахне сам. Тъй като всички, болката в жлъчния мехур е НАЙ-ЛОШАТА.

Затова направих някои проучвания и попаднах на The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse от Andreas Moritz. И част от това прочистване бяха, както се досещате, клизми с кафе.

Нямаше връщане назад.

Чувствах, че съм изправен пред ултиматум: отстраняване на жлъчния мехур или клизми с кафе.

Изборът беше прост.

Бързо напред още 2 години ...

Все още правя клизми с кафе!

Все още имам жлъчния си мехур - за който се радвам да съобщя, че се държи много по-добре сега.

Видях от първа ръка лечебната сила, която имаха клизмите за кафе върху храносмилателната ми система. Край на болката в жлъчния мехур е само върхът на айсберга.

Това е напълно брутно, но също така и напълно нормално: Изчистил съм и по тялото от паразити и камъни в жлъчката, за които дори не знаех, че имам!

В дебелото черво имаше много глупави стари неща, които също вече ги няма.

Клизмите с кафе подобриха енергийните ни нива и умствената яснота.

Всъщност не съм имал нито едно негативно нещо в тялото ми в резултат на извършване на клизми с кафе. Нито един!

Неочаквани ползи от кафе клизми за жени

Кафените клизми трябваше да помогнат на жлъчния мехур, храносмилането и мозъчната ми мъгла. Очаквах тези неща.

Това, което не очаквах обаче, бяха няколко други странични ползи.

1. По-силни мускули на тазовото дъно.

Мамо, нека имаме сърце до сърце наистина бързо. Факт е на майчинството, че след пристигането на този благословен сноп радост, мускулите, които някога са ви позволявали да ходите часове, без да пикаете, изглежда вече не си вършат работата, прав ли съм?

Разбира се, пикочният ми мехур след раждането беше много по-малко досаден от бременния ми пикочен мехур - което означава, че не трябваше да пикая на всеки 13 минути.

Но кихане? Кашлица? Смее се?

Тези дейности станаха много по-предизвикателни. Защото си намокрих гащите, без дори да осъзнавам, че трябва да тръгна за начало!

Ще ми каже ли някой, че не съм сам в това?

Дори ГОДИНИ, след като родих бебетата си, не можех да скоча на батута или дори да се джогирам, без ... хмм ... да изтече в панталоните си.

Всички казват да се правят упражнения на Кегел, но сериозно, който помни или не се чувства леко неловко от това?

Ще бъда честен тук: задържането в кафе клизми през първите няколко седмици беше предизвикателство. Но бавно, с течение на времето ставаше все по-лесно и по-лесно.

Клизмите с кафе изискват да се фокусирате много върху долната част на тялото си и този фокус и концентрация ви позволяват да задържате течността в дебелото черво за 10-15 минути наведнъж.

Бонус! Тази по-ниска концентрация на тялото се превръща в дамските части - и тонизира и тези мускули! Не можах да измисля тези неща, всички.

През живота си не съм правил упражнения на Кегел, но влагам 30-40 минути фокус в задържането на кафе клизма всеки ден - което означава, че разхлабените ми дамски мускули получават 30-40 минути силови тренировки и тонизиране всеки. Single.day.

Мога да джогирам (с изключение на това, че не го мразя, но хипотетично бих могъл да дръпна 5K към пощенската си кутия, без да дрънкам върху себе си). Мога да скачам на батута с децата си и да скачам със сухи бански. И дори мога да премина през фризерната секция на Costco, без да се налага да дрънкам!

Славно е! И всичко това, защото държах на това нещо за клизма с кафе.

2. Супер чиста кожа

Винаги съм бил доста благословен в отдела за кожа на лицето. Никога не съм се справял с тежко акне по лицето си и не мога да си представя колко трудно е това.

Имах доста много малки житове на гърба си - което не е забавно. И всеки месец получавах по 2-4 пъпки по лицето си през седмицата преди менструацията.

Познай какво? Вече не!

През последните две години имах може би седем цита. Може би.

Вярвам, че кафеените клизми са детоксикирали тялото ми толкова добре, че вече нямам токсини, които изтичат през кожата ми и причиняват пробиви. Защото преди кафе клизми? Пробив на гърба и лицето. Две години по-късно? Без пробиви в гърба или лицето. И един zit на всеки няколко месеца е много по-добър от „нормалния“ така или иначе!

Ако ядете наистина чисто, но все още имате проблеми с кожата, опитайте с клизми за кафе в продължение на няколко седмици. Обзалагам се, че се подобрява!

клизми кафе

3. Добре хидратирано тяло

Кафе клизми = Вода + Кафе.

Дебелото черво много добре абсорбира вода.

Това обяснява защо движенията на червата често са сухи и твърди при запек и защо винаги се препоръчва да се пие повече вода, ако запекът е проблем - защото дебелото черво абсорбира отново останалата вода в изпражненията, ако тялото е дехидратирано.

Докато пиенето на много течности на водна основа, като билков чай, костен бульон, лимонада и, разбира се, вода, винаги е най-добрият начин да останем хидратирани, нуждите на телата ни от вода могат да варират. Може да не пиете достатъчно вода и дори да не го осъзнавате!

Понякога, когато правите кафе клизма, няма да елиминирате толкова течност, колкото сте вкарали в дебелото черво.

Това обаче не е причина за безпокойство. Това просто означава, че дебелото черво е абсорбирало водата от клизмата, защото имате нужда от нея!

Правилната хидратация е необходима за ВСИЧКО: здраве на кожата, енергийни нива, умствена яснота, правилно храносмилане и елиминиране, здраве на бъбреците и др.

Така че, въпреки че клизмите с кафе не са заместител на пиенето на достатъчно течности, странична полза от тяхното правене е, че всяко повторно усвояване на вода означава, че сте по-добре хидратирани!

4. Облекчаване на менструалната болка и умора

Получавам менструация всеки месец, точно като теб. И само вашата, това не е разходка в парка (все пак е по-добре, отколкото беше!).

Въпреки че почистването на диетата ми и намаляването на токсините в околната среда в живота ми помогнаха изключително много на болката и дискомфорта на месечните ми месеци, все още изпитвам спазми, болки в тялото и умора.

Не приемам Tylenol, Advil, Midol или нещо друго за облекчение.

Доста бързо открих, че клизмите с кафе са невероятно, изцяло естествено облекчаване на болката - заедно с The Best Period Drink Ever и този PMS Smoothie.

Намаляващите болката качества на клизмите с кафе са открити по време на Първата световна война. Легендата разказва, че медицинска сестра случайно е наляла кафе вместо вода в клизмата на пациента. Когато тя му го даде, болката от нараняванията му утихна (източник).

Друга история разказва, че по време на войната се използвали клизми с кафе, когато морфинът не достигал (източник).

Така или иначе, мога лично да свидетелствам за способността на кафе клизма да намалява болката, дискомфорта и умората по време на менструацията.

5. Спокойствие и тишина

Мисля, че това е доста обяснимо. Искам да кажа, че бизнесът с баня не е точно публично събитие - освен ако, разбира се, имате деца на възраст под 5 години, които тичат наоколо, в този случай аз ви аплодирам, поздравявам ви, моля за вас и ви съветвам да правите кафе клизми, докато мъжът ви е у дома. 😉

Не е нужно да сте на специфичен лечебен протокол, като например хранително балансиране или терапия Герсон, за да правите или да се възползвате от клизми с кафе. И ако решите да ги направите, ще останете сами, в тишина и спокойствие, поне 20 минути!

Кой не обича мисълта за това?

Мисля, че кафе-клизмите са чудесно отпускащи.

Можете разумно да правите каквато и да е дейност, която бихте направили, докато лежите в леглото: четете книга, наваксвате в социалните мрежи, затваряте очи, слушате тиха музика.

Обичам да взема iPad в банята със себе си и да използвам времето, за да гледам епизод от каквото и да е шоу. (В момента е Обадете се на акушерката в Netflix!)

Имам нужда от време всеки ден, за да мога да бъда най-добрата версия на себе си. Аз съм в състояние да бъда по-добра съпруга и майка, ако имам това време. Не е задължително да е дълъг период от време - ето защо една клизма за кафе е най-добрият многофункционален инструмент.

Активно детоксикирам черния си дроб, жлъчния мехур и дебелото черво, докато оставам това време сам И оставам хидратиран И поддържам кожата си чиста И получавам облекчение от умора И тонизирам мускулите на тазовото дъно.

Колко готино е това?!

АКТУАЛИЗИРАНЕ

Спрях ежедневните клизми за кафе през юни 2017 г., след над 2 години. Моят натуропат и аз решихме, че това е правилният избор за мен по това време - и то не поради някакви негативни странични ефекти от клизмите с кафе. Дори след ежедневни клизми в продължение на повече от 2 години, нормалната ми функция на червата се върна само за няколко дни.

Основната цел за правенето на клизми за кафе беше като част от програма за балансиране на храненето и за детоксикация на черния дроб. Вече не правя NB. Освен това, моят ND и аз поддържаме чернодробната ми функция и детоксикация чрез традиционната китайска медицина, акупунктура, хомеопатия и метилирани витамини от група В.

Въпреки че вече не правя ежедневни клизми, опитвам се да правя поне 2 на месец - според инструкциите на моя ND.

Толкова съм благодарен за 2-те години, че правих клизми с кафе. Наистина вярвам, че те ми спасиха жлъчния мехур, избавиха тялото ми от много токсини и паразити и ме накараха да забавя и да си прекарвам малко спокойствие всеки ден. И щях да го направя отново от сърце!

Правили ли сте някога кафе клизма? Изненадани ли сте да научите, че клизмите с кафе имат някои неочаквани ползи?

Вземете вечеря на масата всяка вечер тази седмица с по-малко стрес и по-малко главоболия!

7 вечери, 2 десерта, подготвителни стъпки и списък за пазаруване.