Опитвали ли сте някога солени овесени ядки? Пропуснете сладките неща и опитайте тези вкусни рецепти - мексикански овесени ядки, овесени палачинки, чесън овес с яйце, масала овес khichdi (каша) и гъби овес. Тези рецепти са готови за петнадесет минути и са идеални за закуска или обяд!

рецепти

Ела януари и моите яйца и препечен хляб се превръщат в овесени ядки за закуска. Защото няма нищо подобно на топъл, кремообразен овес, за да се почувствате така, сякаш можете да поемете света!

Никога не съм бил голям фен на яденето на сладка закуска и затова обикновено в крайна сметка приготвям пикантни овесени ядки за закуска. И през годините съм измислял много варианти, така че закуската никога не е скучна.

Не мислете, че овесът означава просто каша, защото можете да направите много повече с тях и аз ще ви покажа как. Обикновено започвам деня си с овес Horlicks, защото неговият незабавен овес се приготвя бързо, наистина е лесен за приготвяне и е вкусен, независимо как го приготвяте. Овесът също така ви кара да се чувствате по-сити за по-дълго, за да не посегнете към торба чипс в средата на сутринта.

Събрах за вас пет невероятно лесни пикантни рецепти за овесени ядки, които със сигурност ще подобрят играта ви за закуска! Тези рецепти са любими и ще бъдете изумени колко универсална може да бъде торбичката с незабавен овес. Приготвянето на тези рецепти отнема под 15 минути и всяка една от тях е напълно различна на вкус, така че закуската никога повече не е скучна.

Мексиканска купа с овесени ядки

Тази мексиканска купа с овесени ядки е по-здравословната версия на мексиканската купа за закуска. Овесените ядки се подправят с всички подправки, които влизат в любимото ви тако, а след това се заливат със салса, царевица, авокадо, халапенос и чедър. Супер лесен за правене, но ще се почувствате като цар, когато се впуснете в това!