Карфиол сирене или кето Mac и сирене?

Израснал съм, ядейки мак и сирене, което не е така при повечето индийци. Но пак не мисля, че съм като повечето индийци. Така или иначе това е ястие, което връща спомени и майка ми приготви невероятни мак и сирене. Така че не след дълго развих подходящ кето мак и сирене по канала. И както всички неща Keto, карфиолът се озова отпред и в центъра. Както всички знаете, карфиолът е почти заместител на всичко на Кето.

Така че беше съвсем естествено, че макароните бяха заменени от карфиол в мак и сирене. Дебатът обаче е, че не е ли само сирене карфиол? Е, ще оставя това на вас да решите. Междувременно се насладете на тази съблечена рецепта от 5 съставки Keto mac и сирене.

Ами ако не харесвам карфиол?

Смешно е как нещата се променят. Когато стартирах Keto, на пазара нямаше никакви заместващи продукти. Днес обаче, ако не харесвате карфиол, няма проблем. Всъщност можете да си вземете юфка конджак или юфка ширатаке, които са идеалната заместител на паста/юфка. Така че, ако не харесвате юфка с тиквички или нямате време да приготвите моите юфка с юфка или може би просто искате нещо по-скоро като „истинската сделка“. Тогава това са чудесни възможности.

Можете също да усилите тази рецепта, като добавите още съставки. Всъщност кажете ми кое е най-доброто ви допълнение към тази рецепта. Може би сланина? кедрови ядки? Споделете вашите творчески идеи в коментарите.

кето

Информация за храненето (на порция)

  • Калории: 262
  • Нетни въглехидрати: 5g
  • Въглехидрати: 8g
  • Мазнини: 24g
  • Протеин: 7g
  • Фибри: 3g

Тази рецепта прави 3 порции. Вземете тази рецепта на myfitnesspal.