съставни

Направих тези 5 съставни палео вафли по прищявка онзи ден, използвайки това, което имах в къщата, и оттогава ги правя почти всеки ден. Тогава знаете.

Преди да влезем в рецептите, искам да споделя актуализация и да поговоря малко за това, защо виждате, че кленов сироп ръми. Е, едно, защото баща ми е g.o.a.t и наля сиропа, докато снимах. Можете ли да кажете „работа в екип?“ Второ, защото отново ям кленов сироп и го използвах за направата на тези 5 съставни палео вафли, но можете да използвате и мед. Ето това е нещото. Добавих обратно кленов сироп, защото открих, че въпреки че не е SCD, мога да го понасям милион пъти по-добре от меда. Допълненията, които направих, са неща, които съм обсъждал задълбочено с моите лекари и диетолози, за да създам най-добрия план за действие за мен по отношение на това къде съм в момента. Става въпрос да правите това, което работи за ВАС, което Ви е удобно и това, което ВАШЕТО тяло ви казва. Телата ни и нуждите ни са толкова индивидуализирани. Това, което работи за един човек, може да не работи за друг и в края на деня трябва да го направиш, буу.

Добре, сега, на вафлите. Тези 5 съставки Paleo Waffles са перфектната комбинация от хрупкави отвън и кейк в средата и не знам дали cakey е дума, но е сигурен, че по дяволите сега.

Състав:

1/4 чаша кленов сироп или мед

1 чаша бадемово брашно

1/2 ч. Л. Сода за хляб

Указания:

Предварително загрейте гофрети.

В купа добре разбъркайте съставките, като започнете с разбъркване на мокрото и добавяне на сухо.

Нанесете вафлената битка във вашата незалепваща или намазана машина за вафли и варете до златисто кафяво - около 5 минути!