Съжалявам! Този кръг на живо на Shift the Sugar вече е затворен.

предизвикателството

Но ако искате да се запознаете с някои БЕЗПЛАТНИ рецепти за здравословни закуски, щракнете върху връзката по-долу.

Захарта е навсякъде, във всичко и цял ден вика името ви. И така, как на EARTH го избягвате и изхвърляте навика?

Последните няколко месеца бяха емоционални влакчета. И ние всички знаем това там, където стресът отива, следва захарта.

Ще ви бъде простено, че сте посегнали за още няколко закуски по-големи от нормалното, просто за да преминете през това лудо, лудо време.

Но сега гладът ви е извън контрол и не знаете откъде да започнете, за да се справите с тях.

СЛУШАЙТЕ.

Не съм тук, за да съдя. Всички ние се нуждаем от нашите механизми за справяне.

Захарта не е дяволът - дори аз от време на време се наслаждавам на сладкиши и сладолед. Защото, познайте какво? Те са вкусни и правят живота забавен!

Но проблемите възникват, когато:

  • По цял ден мислим за захарта
  • Нашата енергия е плоска
  • Чувстваме се виновни за избора си на храна
  • И ние използваме захарта като патерица за нашите емоции

Тези неща не са необичайни и МОГАТ да бъдат избегнати!

Представете си какво би било усещането.

  • Събудете се с повече енергия сутрин
  • Изхвърлете тази следобедна захар в 15:00 часа и безсмислени вечерни закуски
  • Прекратете цикъла на диетата и изключване
  • Бъдете овластени около храната
  • Наслаждавайте се на храните, които обичате, без да се чувствате виновни

АКО ТОВА ЗВУЧИ КАТО ТОЧНО ТОВА, КОЕТО ТРЯБВА, ПРОЧЕТЕТЕ

Откажете се от апетита си

Научете как захарта влияе на тялото ви и как можете борете се с апетита си, без да се чувствате лишени.

Нашият план за хранене, който проваля жаждата ще ви помогне най-накрая да се справите с това, което ви държи закачени за захарта.

Овладейте мисленето си

Умът е всичко! Това, което мислите, чувствате и вярвате, определя вашите действия и поведения - те се превръщат във вашите навици и от своя страна вашите резултати.

Уча как да създадете здравословни навици, на които всъщност да се придържате!

Получете правилната поддръжка

Не е нужно да правите това сами. Ще бъдете заобиколени от яростно подкрепяща и приятелска общност на жените съмишленици.

Също така ще получите съвети и насърчение на живо от мен, квалифициран хранителен терапевт с десетилетен опит!

Shift the Sugar ме накара да преосмисля всичко, което ме научиха в диетичните клубове. Рецептите са лесни за изпълнение и планирането на храненето предварително е спасител на живота.

Това е най-доброто нещо, което съм правил.

- МАКСИН, ПРЕМЕНЕТЕ УЧАСТНИКА НА ЗАХАРА

След като посещавах диетични клубове през целия си възрастен живот, бях обсебен от храната и имах проблеми с преяждането. Shift the Sugar ме научи на мисленето и подхранването на тялото ми. Храната вече не е враг, сега гладът вече го няма. Сега чувствам свобода и контрол.

- САРА, ПРЕМЕНИ УЧАСТНИКА НА ЗАХАРА

Ето какво точно получавате с предизвикателството.

5-дневен план за хранене, списък за пазаруване и ръководство за подготовка

  • Лесен за изпълнение план за хранене и списък за пазаруване с прости, вкусни рецепти за да не се притеснявате какво да ядете.
  • Стъпка по стъпка ръководство за подготовка, за да ви спести време значи можешспрете да се вманиачавате за храна.
  • Всички рецепти са супер опростена и гъвкава с опции и алтернативи дори за най-суетния ядец!
  • Обслужва се без глутен, без млечни продукти, вегетарианци и вегани!

Ежедневни семинари на живо и въпроси и отговори

  • Разберете кои храни ви подхранват най-добре така че вече не сте объркани относно въглехидратите, мазнините и протеините.
  • Научете как да създавате здравословни навици, които продължават за да можете да слезете от влакчетата на модните диети.
  • Открийте значението на самообслужването при управлението на стреса и апетита за да можете да разберете вашите тригери за захар.