За вкусно питателна енергия в движение, вземете няколко свои домашни протеинови блокчета! Тези протеинови блокчета с 5 съставки не могат да бъдат по-лесни. Не е необходимо печене, те се поддържат добре и са вкусни!

блокчета

Рецепта за протеинови барове без печене

Някой изпитвал ли е мания за продажба на гараж? (Обещавам, че това се отнася до протеиновите барове.)

Всяка година имаме разпродажба на гараж в целия град, където всяка друга къща е домакин на собствена голяма продажба. Хората спестяват време за почивка и излитат от работа, за да търсят изгодни сделки. Табелите за продажба са навсякъде, а пътищата са пълни.

След като живеех тук и станах свидетел на цялата лудост, реших най-накрая да организирам собствената си продажба тази година. Оказа се заслужаващо начинание, въпреки че ми остави нулево време да готвя или да ям топла храна. Ето къде влизат тези протеинови блокчета без печене.

Тези питателни протеинови блокчета не само са невероятно лесни за правене, но и поддържат наистина добре и са вкусни. Изпробвайте тази рецепта за протеинови барове за вашето зареждане преди/след тренировка и здравословна закуска в движение. Освен това те са изключителни в премахването на глада, независимо дали продавате гараж, работите, пътувате до работното място или какво ли още не.

Домашни протеинови блокчета - само 5 съставки

Вероятно няма да организирам поредната продажба на гараж дълго, дълго време. Оказа се много повече работа, отколкото планирах. Бях буден твърде късно всяка вечер, опитвайки се да се организирам и настроя. Хъби напълно помогна. Той заслужава тази торта или тези сладкиши в деня на размиването.

Междувременно обичаме богатите на хранителни вещества, но прости съставки, които влизат в тази рецепта за вкусни протеинови барове. Всичко, от което се нуждаете, са:

  • цели овалени овесени ядки
  • истинско фъстъчено масло
  • суроватъчен протеин на прах
  • истински скъпа
  • мляко

Дъждът от тъмен шоколад не е задължителен (или не.)

Ако планирате да приберете тези барове във вашата фитнес чанта, раница или чанта за обяд, можете да използвате мургали от тъмен шоколад в самите барове, вместо да се стопявате/дъждате отгоре. Те ще останат много по-спретнати по този начин.

Домашни протеинови блокчета = Бюджет и по-здравословен

Тези протеинови блокчета с 5 съставки, които не се пекат, САМО нещо за хранителен тласък на енергия. Направих голяма партида, която беше толкова удобна за закуски. Дори са чудесни за закуска.

Приготвянето на собствени протеинови барове са много по-евтини от безумната цена, за която отиват в магазините днес. Освен това те са милион пъти по-здрави, защото имат всички естествени съставки - само 5 съставки, ако не включите шоколад по избор.

Да не говорим, че тези протеинови барове са богати, вкусни и напълно задоволяващи. Те се съхраняват изключително добре при мека стайна температура, съхранявани херметически, до една седмица.