карминативни

Имате ли метеоризъм и болки в корема? Чувствате ли се тежко след хранене? Изберете една от тези билки и се възползвайте максимално от нейните свойства, за да намалите тези дискомфортни симптоми.

Карминативните билки са билки, които помагат да се елиминират газовете, които се натрупват в храносмилателния тракт. Оттогава те се използват в стотици години в естествената медицина намаляване на стомашния дискомфорт и забавяне на храносмилането, наред с други неща.

Въпреки че много от екстрактите от карминативни билки се използват от фармацевтичната индустрия за приготвяне на лекарства против метеоризъм, те все още са полезни в естественото си състояние като алтернативи без химикали.

Най-доброто от всичко е, че те действат и като спазмолитици и благодарение на хранителните си вещества подхранват и регулират чревната флора.

Опитвали ли сте карминативни билки? Прочетете, за да откриете 6 чудесни възможности.

1. Лайка: Една от най-добрите карминативни билки

Лайката е противовъзпалителна и карминативна билка, която се използва като естествен разтвор срещу метеоризъм, коремни възпаления и колики. Неговите съединения подобряват храносмилането и намаляват образуването на газове в червата.

Съставки

  • 1 супена лъжица цветя от лайка (10 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Сварете чаша вода и когато стигне до кипене, добавете цветята на лайката.
  • Оставете тази напитка стръмна за 10 минути. След това време го прецедете и консумирайте.

Как да консумираме

  • Изпийте чаша от запарката винаги когато се чувствате газообразни или подути.
  • За да предотвратите тези симптоми, консумирайте го след ядене на ястия, които обикновено ви карат да се чувствате зле.

2. Дива целина

Дивата целина е храносмилателна и противовъзпалителна карминативна билка, която подпомага обработката на отпадъци, които образуват газове в червата. Той има седативни и аналгетични свойства, които намаляват симптомите на гастрит и тревожност.

Съставки

Подготовка

  • Добавете чаена лъжичка дива целина към чаша вода в тенджера и я оставете да заври за 5 минути.
  • Покрийте напитката и оставете го да стръмни при стайна температура за още 10 минути.

Как да консумираме

  • Пийте тази инфузия винаги, когато сте засегнати от газове или възпаление.
  • Пийте го след всяко основно хранене.

3. Мащерка

Етеричните масла от мащерка му придават ветрогонни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които намаляват образуването на газове и натрупването на токсини в червата. Неговите антиспазматични съединения намаляват спазмите и помагат за предотвратяване на коремни възпаления.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка мащерка (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Сварете чаша вода и добавете чаена лъжичка мащерка.
  • Покрийте напитката и я оставете да престои 5 до 10 минути.

Как да консумираме

  • Прецедете запарката и я изпийте след ядене на проблемни ястия.
  • Ако искате, пийте го до два пъти на ден.

4. Сладник

Коренът от женско биле е популяризиран като храносмилателно и противовъзпалително средство. В умерени количества той стимулира отстраняването на отпадъците и неутрализира прекомерното производство на кисели сокове.

Карминативните му свойства помагат за облекчаване на метеоризма и от своя страна, намаляват чувството за тежест и възпаление в долните черва.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка корен от женско биле (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Добавете корена от женско биле в чаша вода в саксия и оставете го да заври за 3 минути на слаб огън.
  • Оставете напитката да престои на стайна температура и я прецедете.

Как да консумираме

5. Болдо

Boldo се е отличил в естествената медицина като противовъзпалително, карминативно и естествено почистващо средство. След поглъщане помага за подобряване на функциите на черния дроб, стомаха и червата. Идеален е за подобряване на храносмилането на мазнини и протеини. Плюс това, контролира метеоризма и стомашната болка.

Съставки

  • 1 супена лъжица листа от boldo (10 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Добавете листата boldo към чаша вода в тенджера и я оставете да заври за 5 минути на слаб огън.
  • Отстранете от огъня, оставете да престои 10 минути и след това го прецедете.

Как да консумираме

  • Изпийте чаша от тази настойка, когато се почувствате тежки и газообразни.
  • Пийте го след ядене на големи ястия.

6. Кориандър

Както листата, така и семената на кориандъра съдържат карминативни съединения, които спомагат за намаляване на производството на газове в червата. Препоръчва се за контролиране на подуване на корема и облекчаване на киселини и бавно храносмилане.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка кориандър (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Сварете чаша вода. Когато достигне точката си на кипене, добавете кориандъра.
  • Оставете стръмни при стайна температура за 5 до 8 минути и след това прецедете.

Как да консумираме

  • Пийте 2 или 3 чаши инфузия на ден, докато газовете ви изчезнат.

Имате ли метеоризъм и болки в корема? Чувствате ли се тежко след хранене? Изберете една от тези карминативни билки и се възползват максимално от свойствата му, за да намалят тези дискомфортни симптоми.